哪些东西属于辛辣食物，在生活当中一些人是不能过量食用辛辣食物的，比如说有心脏病的人有心衰症状的人，还有一些高血压的朋友们都要避免吃辛辣的食物。辛辣的食物能够对我们的肠胃进行强烈的刺激，会伤害我们的器官，下面给大家分享哪些东西属于辛辣食物。
辛辣食物有哪些
1、辣椒
辣椒显而易见就是辛辣的食物。辣椒作为调味菜品，人们常常会在一些菜肴里加入辣椒，这样吃起来更加带劲，口味更加好，尤其是喜欢吃辣的小伙伴，真可谓是无辣不欢。
2、大蒜
大蒜也属于一种辛辣的食物，大蒜也会刺激我们的胃部，我们要避免过度的生吃大蒜。有很多人都喜欢吃大蒜，认为大蒜效果很好，它确实具有防癌的效果，但是也不要强烈的生吃大蒜。
3、洋葱
洋葱是比较常见的蔬菜之一。除了可以炒肉片，炒鸡蛋等炒制一些菜肴外，也被人们用来提香。洋葱吃起来比较辛辣，和蒜一样都有一股冲鼻的气味，而且对眼睛有刺激，常常看见很多人边切洋葱边流泪，可见其气味的刺激度有多大。
4、生姜
生姜也是非常刺激的辛辣食物，过度的吃生姜会影响到我们的胃部，也会对大家的新陈代谢造成一定的影响。可以把生姜当做一种材料等调料，但是不要将它作为主食。
5、烟、酒
烟里面含有尼古丁，酒里面含有食用酒精，所以这两种物品都属于辛辣食物。经常抽烟喝酒对身体是有伤害的'，所以平时应该少吸烟少喝酒。
6、芥末
芥末一般中国家庭不会有，如果特别喜欢吃日料的人就会知道。芥末主要用于日料中，芥末的味道很特殊，辛辣有呛味，但是吃完后人神清气爽。
7、花椒
花椒吃起来麻麻辣辣的，有一股特殊的香味，经常会在做菜时用来提香。花椒可以驱寒而且还有止疼到效果。如果牙疼，咬几颗花椒就能缓解疼痛。
以上这些都是辛辣的食物，另外还有许多辛辣食物，比如胡葱、胡椒等，都属于辛辣的范围之内，虽然味道辛辣，但是总体来说大多数是对身体有好处的。
吃辛辣食物的好处
1、促进血液循环
辣椒有一定的药性，有除风发汗、除湿、行痰的作用。用现代医学的说法来解释，即辣椒能促进血液循环，改善身体寒症，怕冷、冻伤的人可以多吃辣椒来“防寒保暖”。辣椒还能一定程度上缓解血管性头疼。
2、开胃消食
辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
3、降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
4、暖胃驱寒
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
5、保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
6、降低血压
英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
7、肌肤美容
辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
8、抵抗癌症
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。
9、止痛散热
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
10、对糖尿病有利
对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的'作用。
什么人忌食辛辣
1、凡是气血亏虚、寒湿凝滞、阴损及阳、阴阳两虚之证,如脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓者。
2、在服用温中和胃、滋补气血的中药时,应忌食西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、黏滑之物。
3、凡是燥热缠身、畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿块的病人,在服用清热解毒、扶正托毒的中药时,应忌食毛笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹等发物。
4、凡是热证、实证、阴虚心火旺之证,如口苦咽干、烦热不安、大便干燥、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺亢进的人,在服用清热凉血、滋阴降火的中药时,应忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒等香燥辛热食品以及高糖、高脂食品。
5、春季多风,人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病,应忌羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子等化热之物,以及海鱼、虾、螃蟹等发物。
6、夏季多暑热夹湿,暑湿常易困脾,人们容易出现食欲不振、腹泻等胃肠疾患,忌辛热煎炒及过食生冷之食。
7、秋季多燥,忌食损津香燥之品,如葱、姜、蒜、八角、茴香等;冬季多寒,应忌食生冷寒凉之物。
辣椒、大蒜、洋葱、姜等都属于辛辣食物，用以做菜不仅能调味提鲜，还能开胃消食，降脂减肥。辛辣食物还有降低血压、抵抗癌症、止痛散热、暖胃驱寒、美容养颜的功效。但是有气血亏虚、寒湿凝滞、、便秘尿黄、口舌溃烂这些症状的人最好不要吃辛辣食物哦。
辣椒是一种常见的'调味蔬菜，不过辣椒虽然让人提高食欲，但有禁忌人群。以下3类人不能吃辣椒。
1、孕妇：辣椒是一种刺激性食物，有些人在吃完后会出现大便干燥，口舌生疮等问题，让身体聚集火气。特别是过度吃辣会导致便秘，使人在排便时出现困难。若是孕妇过多食用辣椒导致便秘，会让血管被局部挤压而出现供血不足，会影响胎儿吸收营养，而且孕妇抵抗力较弱，一旦上火会会带来一系列症状。
2、正在服用中药的人：服用中药期间要保持饮食清淡，辣椒属于辛辣刺激食物，它所含的辣椒素会影响中药疗效。不仅中药，在服用西药时也要禁辛辣刺激食物，包括辣椒、生姜、八角、桂皮等。
3、有消化系统疾病的患者：辣椒具有刺激性，会使肠道蠕动加快，促进消化液分泌，但对于消化系统存在问题的人群来讲会加重疾病。如胃炎、慢性溃疡等患者。
