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霸王花排骨汤做法

来源:潮女谷    阅读: 2.13W 次
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霸王花排骨汤的做法。霸王花排骨汤是一道色香味俱全的老火靓汤,属于粤菜系的一种。广东人习惯用猪骨一起煲,一般煲一二个小时,既清甜芳香又有益,尤其适合于长期吸烟饮酒之人士。

霸王花排骨汤做法1

霸王花排骨汤做法

食材:

猪大排350g,霸王花80g,玉米200g,胡萝卜150g,蜜枣2个

做法:

1.霸王花泡水发开,新会陈皮也泡发一下;

2.泡好的霸王花沥干,撕成小条;

3.排骨加姜片下锅焯掉血水后沥干;

4.玉米切成段,胡萝卜切滚刀块,蜜枣洗净;

5.把备好的所有材料放入煲中,加入适量开水,煲开后用煲汤模式再煲约两个小时左右;

6.食用时加盐调味!

功效:

霸王花性味甘、凉,入肺,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此,霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。而且,霸王花制汤后,其味清香、汤甜滑,深为“煲汤一族”的广东人所喜爱,是极佳的清补汤料。

制汤时,广东人习惯用霸王花煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲1~2个小时即成老火靓汤;还可以用霸王花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤,既清甜芳香又有益。

霸王花的营养价值很高,通过对仙人掌类可食植物霸王花的部分营养成分进行分析,结果表明,每100 g霸王花的.干制品营养成分的含量:水分9.570 g,蛋白质1.812 g,粗纤维2.785 g,灰分1.547 g,钙961.27 mg,磷328.45 mg。

特别是经过测试分析表明霸王花至少含有13种氨基酸,其中苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙酸和赖氨酸为人体必需的氨基酸。例如:霸王花中每100ug游离氨基酸为:天门冬氨酸210 mg,丙氨酸112 mg,异亮氨酸25 mg,谷氨酸188 mg,脯氨酸208 mg,苯丙氨酸38 mg,丝氨酸108 mg,酪氨酸122 mg,赖氨酸26 mg,精氨酸78 mg,缬氨酸59 mg,苏氨酸28 mg,亮氨酸42 mg等等。此外,还含有对人体具有重要作用的Cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等元素。因此,霸王花具有较高的食用价值。

霸王花排骨汤做法2

清热降火的霸王花排骨汤的做法

1、准备好材料

霸王花排骨汤做法 第2张

2、排骨洗净,冷水下锅先煮去浮沫

霸王花排骨汤做法 第3张

3、霸王花放入清水中浸泡,泡软

霸王花排骨汤做法 第4张

4、排骨煮开,血沫出来了就关火,倒掉脏水,用清水冲洗排骨

霸王花排骨汤做法 第5张

5、洗净的排骨放入高压锅中,加4碗水,高压锅压15分钟,把排骨压软

霸王花排骨汤做法 第6张

6、霸王花泡成这样就可以了,倒掉脏水,清洗几遍

霸王花排骨汤做法 第7张

7、待排骨煮好后,将霸王花放入排骨汤中,开中火煮5分钟即可

霸王花排骨汤做法 第8张

8、煮至霸王花的气味融入汤中后,捞掉霸王花

霸王花排骨汤做法 第9张

9、放入小香芹和盐,搅拌一下就可以啦

霸王花排骨汤做法 第10张

10、清热降火,很适合缓解秋燥带来的不适

霸王花排骨汤做法 第11张

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