首页 > 健康生活 > 健康养生 > 椰子鸡火锅的做法

椰子鸡火锅的做法

来源:潮女谷    阅读: 1.17W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

椰子鸡火锅的做法,椰子鸡火锅食材的原料是富含营养的,缓解不适症状也可以考虑它,选择合适的食物能让身体越来越好,对我们的身体有增加抵抗力的作用,好吃又营养!下面来看看椰子鸡火锅的做法和功效吧。

椰子鸡火锅的做法1

椰子鸡火锅的做法

椰子鸡火锅的用料

嫩鸡 1只

椰子 2个

红枣 6粒

枸杞 适量

盐 2勺

味精 半勺

小米辣 适量

沙姜 3粒

生抽 2勺

青柠檬 1个

椰子鸡火锅的做法

步骤1、鸡剁成块,用清水洗去血水沥干水分。

步骤2、椰子找到顶部小窝点,用刀挖小口,再用筷子轻轻一戳开,把椰子水倒出来,用漏勺漏掉渣渣。

步骤3、取完水的椰子,放地上用力砸几下,把椰子砸裂开。

步骤4、再用一把小勺子轻轻沿椰肉边缘把椰肉取出,用刀切去掉灰色部分留白肉,洗净切块。

步骤5、将椰肉倒入锅中,椰肉取一个椰子就够了。

步骤6、倒入椰子汁。

步骤7、鸡肉倒入锅中,添加枸杞红枣。

步骤8、盖上玻璃锅盖,煮15分钟左右,把嫩鸡煮到刚刚熟就行了!

步骤9、添加盐调味。

步骤10、准备沙姜、小米辣,柠檬。

步骤11、,小米辣、沙姜洗净切成末放入碗中,倒入10毫升生抽,添加半勺盐、鸡精、挤入柠檬汁,一碗香气四溢的蘸水做好了!

步骤12、成品

步骤13、成品

椰子鸡火锅的做法2

无论是椰子还是鸡,都是温补的佳品。椰子本身生长于热带地区,属温热水果;而鸡同样是温性的,与椰子搭配,温补效果很好,经常喝椰子鸡汤是很有益处的。

椰子鸡汤是非常温补的一种食物了,椰肉味甘,性平,有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。

椰肉和椰汁中都含有丰富的蛋白质。椰肉中还含有大量的果纤维、碳水化合物;椰汁中还含有多种果糖、脂肪、维生素和矿物质。在给人体补充多种养分的`同时,还能起到增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用。

鸡肉中含有大量的蛋白质和脂肪,并且含有较丰富的维生素和矿物质,能够起到增强体力、提高免疫力、促进大脑发育和补肾的作用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

椰子鸡火锅是非常好的一种食物了,而且温补效果是非常出色的了,天气冷的时候吃椰子鸡火锅是非常不错的选择喔。

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题