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排骨火锅底料的做法

来源:潮女谷    阅读: 6.89K 次
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你知道排骨火锅底料的做法吗?很多人现在家里自己吃火锅,不仅便宜实惠而且分环境更好,那么有营养又美味的排骨火锅底料怎么做呢?下面小编就在这里跟大家分享一些排骨火锅底料的做法,希望对你们有帮助。

排骨火锅底料的做法

排骨火锅底料的做法1

主料

牛排骨(500克),大番茄(两个),圣女果(8个)

辅料

葱(一段),姜(一块)

厨具

煮锅、炒锅

步骤

1、备好原料。

2、冷水下牛骨头煮开,捞出。重新起锅放入牛骨,葱姜,炖到汤汁浓郁。

3、锅里放油小火炒香葱姜。

4、放入去皮的大番茄炒成番茄酱。

5、倒入牛骨汤,调味,小火炖半小时即成为汤底。喜欢辣的可以加点青红尖椒一起煮,酸辣酸辣的也特别好吃。

6、火锅配菜图。

小诀窍

吃之前把圣女果放进去即可。

排骨火锅底料的做法2

主料

排骨(1斤),大白菜(1/2),豆腐泡(适量),花菜(1个),金针菇(适量),鱼丸(5颗),烤肠(4颗),豆干(4片)

辅料

厨具

煮锅、炒锅

步骤:

1、切好葱,姜,蒜备用。

2、排骨1斤用清水泡会,去去血水、

3、将花菜切成小块后,用盐水浸泡10分钟(去除残余的农药或虫子)。

4、排骨冲洗干净后,放入锅内,倒入清水没过排骨,加入1茶勺料酒,半茶勺香醋,葱,姜,蒜。

5、盖上锅盖,中小火慢炖30分钟。

6、炖好后,夹出葱,姜,蒜,再用滤网撇掉浮沫不要,火锅底料排骨鲜汤就制作好了。

7、把用盐水浸泡好后的花菜,再用干净的水冲洗下装盘。

8、大白菜也清洗干净切成小块装盘。

9、将鱼丸这些速冻食品也用清水冲下。

10、金针菇根部切掉不要,记得也要用清水冲洗干净。

11、新鲜的`豆腐泡装盘。

12、等锅内的排骨清汤煲好后,把食材放入煮即可。

13、家庭温馨火锅就做好了,清汤里没有放辣椒,所以很适合老人小孩吃呢!

14、我的火锅调味料是买的盒装的,加上1勺的排骨清汤搅拌好,放入食材,味道真不是一般的好吃啊

排骨做法技巧

1、猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

2、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

3、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

排骨的作用

滋阴润燥;益精补血;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

大白菜做法技巧

1、可炒、烧、涮、拌、扒等,也可做汤和馅心;

2、切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟;

3、烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养成分的大量损失;

4、大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了;

5、白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。

大白菜的作用

可促进肠壁蠕动,帮助消化;常食有助于增强机体免疫功能,预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病

大白菜食用禁忌

切记忌食用隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。腹泻者尽量避免食用大白菜,气虚胃寒的人也不适宜过多食用。

鱼丸的作用

1、鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

2、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

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