枸杞菊花茶的功效与作用及副作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，它的功效和作用都十分丰富，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，以下是枸杞菊花茶的功效与作用及副作用。
枸杞菊花茶的功效与作用及副作用1
枸杞菊花茶的功效与作用
枸杞菊花茶能美白
枸杞菊花茶拥有卓越的美白效用，它们非但含有多种自然的抗氧化身分，另有一些对于人类皮肤有利的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞朽迈，更能克制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平常时常饮用可以起到显着的美白作用。
枸杞菊花茶能清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能清热肝，进步肝功能，也能防备目力降落，缓解眼委顿，对于人类的怒气过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。
枸杞菊花茶能镇静安神
镇定安神也是枸杞菊花茶的首要作用之一，它能调治人类的神经，能放松感情，对于人类高发神经性头痛以及头晕以及失眠等症都有肯定的医治效用，医治效用对比显着。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，尤其是那些患有高血压以及性子急燥的人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱以及身材有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，否则会让那些不良症状加剧，对于身体健康倒霉。
枸杞菊花茶的功效与作用及副作用2
枸杞菊花茶的泡法
枸杞菊花茶的.准备
大家在泡枸杞菊花茶时，要准备八到十朵干菊花，然后再准备五到八克的枸杞子，如果喜欢甜可以准备少量的冰糖。
枸杞菊花茶的泡法步骤
1、大家在冲泡以后，要把枸杞和菊花都用洗一下，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再冲入沸水，盖了杯子盖，焖五到十分钟。
2、打开杯子以后，把准备好的枸杞放进去，再静等两分钟，然后就可以开始饮用，一次放入的枸杞与菊花可以反复冲水四到六次。
枸杞菊花茶的搭配喝法
1、枸杞菊花茶还可以与其他食材一起搭配饮用，像绿茶，红茶等，就都可以与枸杞与菊花一起冲泡，这样冲出的枸杞菊花茶，会具有浓浓的茶香，并能起到提宰醒脑的作用。
2、泡制枸杞菊花茶时加入少量的雪梨块也是不错的选择，大家可以把雪梨切块以后与菊花一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，最后加入枸杞，这样泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人们食用以后能起到润肺止咳 的作用。
