枸杞子的功效与作用及用法禁忌，这是一种中药材，运用历史悠久，它不仅仅是果蔬类的食物，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的'食物，还能提神醒脑、消除疲劳，下面是枸杞子的功效与作用及用法禁忌。
枸杞子的功效与作用及用法禁忌1
枸杞子的功效与作用
名称：枸杞子
来源：枸杞子为茄科植物宁夏枸杞或枸杞的成熟果实。
别名：地骨子、甜菜子、杞子、枸杞果、构蹄子、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子。
性味：性平、味甘。
归经：入肝经、肾经。
功效：益精明目、滋补肝肾。
作用：治腰膝酸痛、虚劳精亏、眩晕耳鸣、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明。
用法：内服:煎汤熬膏、浸酒或入丸、散，2-4钱。
禁忌：外邪实热忌服枸杞子，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。
枸杞子的功效与作用及用法禁忌2
枸杞子的功效与用法
一、枸杞子百合炖乌鸡
材料：15克枸杞子、50克百合、乌鸡1只、调料适量、清汤800克。
做法：
1、将百合掰成瓣状洗净，枸杞子用温水洗净。
2、乌鸡洗净下人沸水锅中焯透捞起。
3、锅内放入汤、调料，下入乌鸡用大火烧开，改用小火炖至八成熟。
4、下人百合瓣、枸杞子、精盐继续用小火炖至熟烂。
用法：饮汤食肉。
功效：滋阴润肺、补虚益精。
作用：对气阴两虚型肺结核有一定疗效。
二、枸杞子止眩汤
材料：15克枸杞子、15克松子仁、15克黑芝麻、15克杭菊花、白糖适量。
做法：
1、将上述药共洗净，松子仁、芝麻捣碎一同下锅加水适量。
2、用中火煮沸后，改用文火煨至松仁熟软加入白糖即可。
用法：1日1次，连服10日为1疗程。
功效：清热养血、滋补肝肾、明目、止眩晕。
作用：适用于肝肾虚损引起的头痛、头晕、眼花患者食用。
三、枸杞子红枣山药粥
材料：10克枸杞子、10枚红枣、100克鲜山药、粳米250克。
做法：将上四味同煮成粥。
用法：每日服2次。
功效：补养气血。
作用：可辅治疗血栓闭塞性脉管炎。
四、枸杞子黄芪炖乳鸽
材料：30克枸杞子、1只乳鸽、30克炙黄芪。
做法：
1、将乳鸽洗净切块，将炙黄芪、枸杞子纱布包好。
2、同乳鸽放炖盅内加水适量隔水炖熟后去药包。
用法：饮汤吃鸽肉，隔天1次，连服10—15次。
功效：适于肾虚型子宫脱垂。
五、里脊枸杞子
材料：30克枸杞子、250克里脊肉、30克菊花脑。
做法：炒锅置火上，加入油、葱花、姜末，出香后投入里脊片，炒透后，加清水适量。
2、加入菊花脑，用湿淀粉勾芡，淋人麻油和枸杞再煮片刻即可。
功效：清热、降火、滋阴。
