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五花肉卷金针菇的做法

来源:潮女谷    阅读: 1.09W 次
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五花肉卷金针菇是一道非常可口的小吃。我们平时外出吃烤肉时都会点上一道,在我们家其实也可以自制,那么五花肉卷金针菇的做法有哪些呢?下面小编就来和大家说说吧!

五花肉卷金针菇的做法

五花肉卷金针菇的'做法

做法一

材料:五花肉、金针菇、食盐、酱油、味精、天河又、元贞糖

步骤:

1、金针菇去根洗净;

2、把五花肉切成薄片;

3、将五花肉卷起金针菇,并用牙签固定;

4、锅内放少许油;

5、放入五花肉金针菇卷;

6、小火煎至五花肉出油;

7、放入酱油、盐、味精、糖和少许水,大火烧开;

8、收汁,装盘,拔出牙签就可以开吃了。

做法二

材料:五花肉、金针菇、胡萝卜、尖椒、烤肉腌料

步骤:

1、五花肉切薄一点的大片,金针菇去根洗净切段,尖椒,胡萝卜切稍粗点的丝;

2、烤肉腌料拌入五花肉中腌制20分钟;

3、五花肉卷入金针菇,尖椒和胡萝卜丝,用牙签固定;

4、平底锅内放少许油,小火煎至金黄色;

5、翻面继续煎至金黄色;

6、美味可口的五花肉卷金针菇出锅了。

拓展阅读

关于金针菇的营养价值

1、金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。

2、金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

3、金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;

⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、。

⒍经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

7.金针菇营养成分十分丰富,如蛋白质、维生素B1、B2等,具有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效,并且治产后乳汁不下,用金针菇炖瘦猪肉食用,极有功效。

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