丝瓜和什么做汤比较好喝

丝瓜和鸡蛋做汤比较好喝。

丝瓜和什么做汤比较好喝1

丝瓜鸡蛋汤

一般大家都喜爱把生鸡蛋制成鸡蛋，喝蛋汤，实际上黄瓜和生鸡蛋放到一起制成的汤，是最美味可口的。并且充足散发出了里边的营养成分。

黄瓜花蛤汤

蛤蜊是一种蛋白很丰富多彩的食材，也是一种用于煲汤喝很美味的食物，黄瓜和蛤蜊放到一起煲汤喝，不但能够除去腥味儿，并且还很有营养成分的哦。

黄瓜鱼头汤

黄瓜瓜肉细嫩，含维C多，剁椒鱼头中含有丰富多彩的鱼鳞脂，留意这道菜籽油尽量少放，可是能够放一点香油出香味。

黄瓜肉片汤

是一道广东省的传统式特色美食，含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物，夏天喝再合适但是了，大伙儿能够做给家人们吃。

黄瓜的营养成分是较为高的，里边含有的一些营养元素成份是比较多的'，并且多吃黄瓜还能够提升人体的免疫能力，并且还具备一定的美容护肤的功效。

海蛎子的营养元素也比较丰富，高蛋白食物、、高钙、少人体脂肪。含维他命、碳水化合物化合物、钙、镁、铁、锌等多种多样身体必不可少的营养元素。并且它的氨基酸种类能非常好的被身体消化吸收消化吸收。

丝瓜和什么做汤比较好喝2

丝瓜蛋花汤

用料：丝瓜、鸡蛋、植物油、葱姜蒜、盐以及适当调味料具体制作步骤：

1、丝瓜洗净，去皮，切块备用

2、姜切丝备用，鸡蛋碗中打匀备用

3、起锅烧水，煮沸，倒入适量油，放入丝瓜块，用大火煮

4、丝瓜七成熟时，倒入鸡蛋，搅拌均匀，调小火

5、煮大约半分钟关火，根据个人放适当调味料即可

丝瓜汤有什么好处

丝瓜肉汤是日常生活中常见的一道菜品，主要由丝瓜和肉类烹饪而成，具有补充营养、缓解便秘等作用。但是丝瓜肉汤仅为食物，不能代替药物发挥治疗疾病的作用，且不宜过量进食，否则可能会对机体造成一定的影响。

1、补充营养：丝瓜中含有蛋白质、核黄素、维生素，以及钙、钾、镁、锰等多种矿物质元素，而肉类中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、铁等营养成分，适量进食丝瓜肉汤，可以为人体提供多种营养，对身体有一定的好处；

2、缓解便秘：丝瓜中还含有丰富的膳食纤维，适量进食丝瓜肉汤能够加速肠道蠕动，促进大便排出，能够在一定程度上改善肠道蠕动缓慢所引起的便秘；

3、其他作用：中医认为丝瓜为凉性食物，适量进食丝瓜肉汤还有清热、生津止渴等作用，适合口干舌燥、身热烦渴的人群食用。

需要注意的'是，食用时需注意避免过量食用丝瓜肉汤，以免加重胃肠负担，较易引发腹胀、恶心等消化不良症状，不利于身体健康。

冬瓜和丝瓜能一起做汤吗

1、可以食用

冬瓜和丝瓜可以一起做汤，冬瓜和丝瓜都是常见蔬菜，冬瓜肉质丰厚，富含膳食纤维，而丝瓜中富含花青素和维生素，有抗衰老和美白的功效，两者没有相冲突的成分，一起做汤有利于人体对营养的吸收。

2、食用功效

烹饪冬瓜和丝瓜的时候，最好先将冬瓜焯水，因为冬瓜肉质较厚，不易熟，先将冬瓜焯水不仅可以提升冬瓜口感，还有利于后期混合丝瓜的烹煮，两者一起食用，有止咳化痰，利水消肿的功效。

3、食用人群

冬瓜和丝瓜都属凉性，因此脾胃虚寒的人不可多食，以免出现腹泻、呕吐等不良现象。另外，月经不调或者产后乳汁不通的女性可以多吃丝瓜，有利于身体激素的调节，有痰多咳嗽的人群也适合多吃冬瓜和丝瓜。

丝瓜和什么做汤比较好喝3

丝瓜络水哪些人不可以喝

丝瓜络是葫芦科绿色植物黄瓜完善衰老以后，除去瓜瓤和表皮，晾干除去內部籽以后获得的输导组织，主要成分是甲基纤维素，还带有一定的碳水化合物和胰蛋白酶，另外茯苓功效寒性，熬水服用有一定的作用与功效。

抑菌抗菌

丝瓜络是黄瓜的制干输导组织，主要成分是甲基纤维素，还带有一定的维他命C、齐墩果酸、柠檬酸等成份，都具备抑菌抗菌的`功效，因而丝瓜络熬水的食用能够抑菌抗菌。

催奶

丝瓜络中带有一些碳水化合物和胰蛋白酶，能够推动身体对蛋白的消化和吸收，补充充足的碳水化合物，供身体生成奶水，因而丝瓜络熬水对孕妇生完孩子乳少，奶水堵塞或乳痈等病症有一定的减轻功效。假如丝瓜络和猪脚，草鱼，猪腰煲汤，大骨汤中的催奶成份能更强的充分发挥催奶功效。

舒筋活血

丝瓜络是由双层絮状化学纤维交织成的断网状结构体，形近经络，因此 有舒筋活血之作用，常常和别的中药材搭配，医治经络堵塞造成的各种各样病症。

清热化痰

丝瓜络味甘性偏凉，入大肠经，因而喝丝瓜络熬水有一定的清热解毒功效，针对肺脏躁热造成的，咳嗽气喘，咳嗽痰多等症有优良的医治作用。

祛毒消结

丝瓜络具备清热散结，止疼，通脉放入的功效，肝胃热结群体，乳房疼痛或化脓造成乳痈，奶水堵塞的群体，可以用丝瓜络熬水口服或外用来减轻病症。

丝瓜络熬水的适合群体和忌讳群体

适合群体

丝瓜络是黄瓜的输导组织，成份全是无毒性无刺激的，能够服用的，而且性偏凉，因而一般群体皆可食。

忌讳群体

丝瓜络煮水溶性偏寒，也有很多的水份，食用自身便会提升肠胃的滑利性，因而腹泻或是自身脾胃虚弱，非常容易腹泻的群体不是建议服用的。