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冬瓜与什么煲汤比较合适

来源:潮女谷    阅读: 1.49W 次
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冬瓜与什么煲汤比较合适,现在越来越多人注重身体健康了,在饮食上有很多风险可能导致很多问题的发生,大家都会注重饮食调理,今天来分享一下冬瓜与什么煲汤比较合适?

冬瓜与什么煲汤比较合适1

懒人冬瓜汤十分钟搞定的做法

把去皮去籽的冬瓜切成方块直接放鸡汤里面煮十分钟,放盐、胡椒粉、鸡精,没有鸡汤白水也行,水量根据需要决定。

冬瓜与什么煲汤比较合适

另取一空碗,切好香菜末,滴几滴香油

冬瓜与什么煲汤比较合适 第2张

把煮十分钟的冬瓜汤直接到碗里

冬瓜与什么煲汤比较合适 第3张

这时的`冬瓜已经透明了,很清淡好吃!

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冬瓜虾皮汤

冬瓜切片,为了节省煮的时间,我切得很薄。哈哈,看图片就知道天色很黑吧!

冬瓜与什么煲汤比较合适 第4张

油热下姜丝,虾皮爆香。记得用小火,不然虾皮会炸糊。

冬瓜与什么煲汤比较合适 第5张

加适量清水,水沸后下冬瓜,煮至冬瓜微微透明,出锅~(≧▽≦)/~

冬瓜与什么煲汤比较合适 第6张

撒点葱花,觉得味道不够的撒点盐

小贴士

做这碗汤花了我15分钟,喝完只用了2分钟~虽然我不是北方人,但是配着饼或者馒头吃是真的觉得太好吃了!

冬瓜与什么煲汤比较合适3

鲜美冬瓜汤(减脂)的做法

冬瓜切薄片,葱蒜切丁

冬瓜与什么煲汤比较合适 第7张

我用的猪油,比较香,下蒜,放冬瓜,炒2分钟,变色就可以加水

冬瓜与什么煲汤比较合适 第8张

加水,煮个5分钟左右

冬瓜与什么煲汤比较合适 第9张

冬瓜汤好了,起锅前尝一下味道,撒点葱(更新一张图片。这是我后面一次做的,也很不错,主图是之前做的)

冬瓜与什么煲汤比较合适 第10张

小贴士

1、盐的多少取决于你的水放多少,可以先少放一点,起锅尝下咸淡

2、不喜欢猪油的小伙伴,可以有什么油就用什么油,可能没那么香哦

3、喜欢红烧冬瓜的小伙伴,可以看下我的菜谱中有发的

冬瓜与什么煲汤比较合适4

夏季湿热重吃冬瓜汤,清热祛湿的做法

煲汤食材:排骨,元贝,冬瓜(为了不浪费效果又好,冬瓜籽我也没去掉哟),薏米,

冬瓜与什么煲汤比较合适 第11张

排骨洗净飞水,加入时间清水高压煲煲8分钟左右,然后再洗干净的薏米再高压煲煲8分钟

冬瓜与什么煲汤比较合适 第12张

煲好开盖加入洗净的冬瓜块(没去皮哦)元贝,大火烧开再转小火煮至冬瓜软

冬瓜熟了就可以加少许盐调味啦,不但清热下火祛湿还好吃

冬瓜与什么煲汤比较合适 第13张

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玉米冬瓜汤的做法

冬瓜去皮切块,玉米切块

冬瓜与什么煲汤比较合适 第14张

锅中倒入少许油,下冬瓜小火煎两分钟,

冬瓜与什么煲汤比较合适 第15张

加水

和玉米煮开,继续煮15分钟,

冬瓜与什么煲汤比较合适 第16张

加入一小勺盐

冬瓜与什么煲汤比较合适 第17张

和适量鸡精,出锅撒上葱花即可!

好喝不胖!

冬瓜与什么煲汤比较合适 第18张

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