夏天清热解毒喝什么茶好

夏天清热解毒喝什么茶好，季天气炎热，人体流汗的速度也会变快，这个时候一定要多注意补水，喝茶是夏季最养生的方法之一，下面我们一起看看夏天清热解毒喝什么茶好。

夏天清热解毒喝什么茶好1

乌龙茶：

乌龙茶是一种半发酵的茶，虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助。

杜仲茶：

杜仲是一种常见的中药了，其具有促进人体新陈代谢强身健体的作用，夏季喝杜仲茶就可预防身体，保持能量的功效。由其是对抗夏季疲劳，缓解因为疲劳引起的中暑问题具有很大的帮助。

黑茶：

对于上班族的你来说，最担心的莫过于腹部的脂肪了，而夏季如果长喝黑茶的话，就可起到一个抑制小腹脂肪堆积的作用。刚泡好的黑茶，不仅口感清香，而且更重要的是其还有浓浓的大自然所特有的芬芳。

绿茶：

绿茶当然是这个夏季最要多喝的一种茶了，绿茶具有清热解毒，消暑，降火，去燥，提神，强心，促进肠胃健康，美容养颜等功效，绿茶清香入口，品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒，又可提高生活情趣。

荷叶茶：

荷花自古有出淤泥而不染之说，其实荷叶也是一种具有很高的养生价值的中药，其具有减肥，促进肠胃畅通，另人好颜色的作用，夏季空腹时饮用，就可起到一个促进食欲，同时还可让女性更有魅力。

铁观音：

铁观音是中国的四大名茶之一，其中所含的营养成份更可说是高于其它很多茶的，喜欢茶的.朋友如果错过了铁观音就没办法知道什么是茶中级品了。

虽说喝茶对促进身体健康有很大的帮助，但并不是什么时候都是可以喝茶的，喝茶也是有禁忌的。

例如临睡之前最好不要喝茶了，由其是浓茶，因为茶具有很好的提神作用，喝了过多茶之后，你只有数星星到天亮的份了。

空腹的时候不能喝过多的茶，人在空腹的时候，如果喝了茶的话的话，肠胃功能也会跟着受损的。

女性在大姨妈来的时候是不能喝茶的，因为在这期间铁元素流失的比较严重，如果此时喝茶的话，会造成贫血的。妊娠期间是不能喝茶的，因为茶中含有咖啡碱会刺激到神经，从而会引起准妈妈失眠的问题的。

喝茶其实也是要看自己的体质适合喝什么样的茶的，不同的体质适合的茶也都是不一样的，比如你的体质是属于燥热类型的话，那么就可以喝点绿茶，而如果你的体质是虚寒的话，喝点红茶或者会更加健康一点。

夏天清热解毒喝什么茶好2

1.绿茶：

绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果食用辛辣、油腻的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。

2.蒲公英花茶：

蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，对消化不良、便秘有着很好的疗效。

3.菊花茶：

菊花是最佳的降火良药，具有清热解毒的功效，对于干燥火旺而出现的喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等人群，适量饮用菊花茶，有着很好的疗效，而且降火作用也十分明显。

4.金银花茶：

金银花茶具有清热凉血、解毒散痛、抗菌、增强免疫系统的功效，对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎，有着很好的疗效。

喝上述这些茶虽然可以对清热解毒去火有辅助作用，但也不可多饮，过敏人群禁用。

清热解毒的茶主要有：1、决明子茶，具有清热解暑、明目的`功效，还能疏通肝气，对便秘病人有很好的通便作用，对便血病人有很大的益处。二是西瓜皮茶，将西瓜去皮，加少许白糖，洗净后去渣取汁，可起到祛暑利尿的作用。三菊花茶，有清热解毒之效，可治眼疲劳、视力模糊等。四莲心茶，能治心烦、口渴等症。

夏天清热解毒喝什么茶好3

1、薄荷茶：

薄荷味辛，性凉，有清热解毒、疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效。薄荷泡茶后可以辅助治疗外感风热、头痛、咽喉肿痛、食滞气胀、口疮、牙痛、疮疥、瘾疹、温病初起等病症。

2、菊花茶：

菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有清热解毒、疏散肺经风热、清肝明目的功效。菊花泡茶后可以辅助治疗风热感冒、或温病初起、肝阳上亢、肝经风热、目赤肿痛、疮痈肿毒等病症。

3、淡竹叶茶：

淡竹叶味甘、淡，性寒，归心、肺、胃、膀胱经，有清热解毒，除烦利尿、通淋的功效。可以辅助治疗外感热病、气阴两伤、心火下移小肠等病症。

上述茶适当饮用有清热解毒的`功效，但不能长时间饮用。同时有热邪火毒的人应养成良好的生活和饮食习惯，避免熬夜，避免情绪波动，清淡饮食。

金银花茶和菊花茶能够清热解毒。金银花茶是平时生活中常见的一种饮品，适量的泡水喝以后应该起到清热解毒的功效，特别适合于夏天炎热出现的口气重和消化不良的症状，菊花茶有清火安神和解毒消肿的功效，特别适合于夏天服用，对身体健康有调理功效。