为什么忌口不能吃发物

为什么忌口不能吃发物，很多小伙伴生病或者身体出现问题之后，医生一般都建议不能吃发物，对于发物的概念，我们其实并不是很了解，下面为大家分享为什么忌口不能吃发物。

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在解答这个问题之前，我们先来明确一下发物的概念。发物是中医上的一种说法，指的是那些营养富余或者有刺激性的，吃了以后会诱发某种疾病，或者是会加重某些疾病症状的食物。对于生病的人来说，发物会加重身体不适，影响恢复。

所以，医生叮嘱我们不要吃发物，是为了我们的健康着想，是一种负责任的表现。

发物包括哪些食物？

发物在中医界分为六种，其代表食物也不同，主要是这几种：

发热之物。食用以后会导致身体上火，影响健康。正常人吃没有问题，但是如果阴虚火旺，便秘、牙龈肿痛、患上结核病的，体质是热性的人，不建议食用，会导致身体不适，影响生活。

代表食物有：小葱、生姜，韭菜，羊肉以及胡椒等。

发滞气之物。健康的人少量食用，问题不大，有强健脾胃、养肾固精的作用。但是如果你脾胃虚寒，消化系统差的，食用以后会刺激肠胃，影响健康。

代表食物：肥猪肉，莲子，红薯，豆类，芋头等。

发动血之物。健康的人吃此类食物，能够起到温补的功效。而对于肩周炎、风湿性关节炎患者，能够缓解病症，促进身体恢复。但是如果你月经量过多，出现血尿，咯血严重的，这种食物会加重身体不适，要忌口。

代表食物：狗肉，桂圆，辣椒，白酒等。

发风之物。这类食物常见的就是海鲜，营养价值高，能够补充能量，正常人吃没问题。但是如果你患有中风，荨麻疹，高尿酸血症或者是湿疹的，就不要吃了，影响身体健康。

代表食物：螃蟹，鸡蛋，香椿芽，鹅肉等。

发湿热之物。这类食物对身体有补益作用，但是对于脾脏不好的，运化能力差的，痰湿重，身材肥胖以及精神状态不好的，就要管住嘴，不能食用。

代表食物：糯米，猪肉，饴糖等。

发冷积之物。这类食物性寒，对于身体强壮，免疫高的人，适量食用能够降心火。但是也不建议多吃，容易导致腹泻，咽喉不适等。但是如果你肠胃有炎症，消化功能差，肝肾不好的，阳气不足的，就要忌口了。这种食物会导致身体不适，影响健康。

代表食物：西瓜，柿子，雪梨，荸荠等。

癌症病人能吃牛羊肉吗？

牛羊肉在中医领域，也是一种发物。有人说，癌症患者不能吃牛羊肉，会加重病情。这是真的吗？

事实上，只要患者脾胃正常，没有进行消化道手术，恢复理想的，是可以吃牛羊肉的。同时牛羊肉中含有丰富的铁离子，能够促进身体血红蛋白的形成，帮助身体恢复。如果患者担心会增加肠胃负担，可以将牛羊肉做成肉糜，便于身体吸收，保持营养均衡。

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“发物”是什么

“发物”不是一个明晰的概念，而是相对的。民间所说的“发物”多是指那些富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病，如旧病宿疾，或者加重已发疾病，削弱药力的一些食物。所谓“发”，这里可以理解成“诱发、引发、助发”。

如原本有慢性疾病或伤口的人，吃了某些食物，就会诱发原有的疾病，导致疾病反复发作，感觉伤口好得慢或发痒不适等。因此，认为这些食物不能经常吃，尤其是不能在生病或受伤之后食用。

从另一个角度而言，其实“发物”的概念既包括了中医所说的忌口概念和西医的过敏概念。不可否认，生活中确实有一些食物，如果食用不当，会让疾病加重，或某些人在食用一些食物时需要加以控制。

生活中我们认为是“发物”的食物可说是多种多样、种类繁多，如葱、姜、花椒、胡椒等调味品；鸡蛋、牛奶、羊肉、狗肉、鹅肉等禽畜肉制品；虾、蟹、鱼、海鲜等水产品，还有韭菜、香菜、芒果等蔬菜水果。

但其实，对于这些所谓“发物”，还需要辨证的看待，并不是说这样食物少数人吃了不舒服、敏感，就一定所有人都不能吃，这需要根据个人的身体情况而判定，生病时能不能吃这些“发物”，还要根据病情来判断，并不是说生病之后所有的“发物”就都不能吃了。

8类常见“发物”的禁忌

1、发热之物

指使人体产生火热性现象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热上火的食物。

这类发物对于热性体质、阴虚火旺者不适合吃；结核病患者及伤口有炎症的人不适合；发热口渴、大便秘结之人也不宜食用。

但对于寒性体质（即阳虚体质）者来说，吃这些发热的食物往往有驱寒益阳的作用，有助于驱除体内的寒气。

2、发风之物

如鱼、虾、蟹等海鲜；鸡蛋、鹅等易使人生风过敏，容易导致疾病扩散或加重皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、疮痈、疔疖等）的食物。

对于患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病或患有过敏疾病的患者不宜食用。另外，海鲜对于痛风患者来说比较容易诱发疾病。

不过，鱼虾等海鲜对于不过敏的人来说，因其富含优质蛋白质，却是良好的营养食物。

3、湿热之物

是指影响脾的运化，助湿化热的食物，如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，湿热发物都不适宜多吃；患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。

中医讲“甘能令人中满”、“膏粱厚味，足生大丁”，甜食会影响脾胃功能，而油腻易生湿热，产生疔疮。

痰湿体质的人一般比较易胖，容易困倦，舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。但是，湿热发物并非绝对不好，例如：糯米对于中气不足的虚弱人群有一定补益作用。

4、发冷积之物

是指具有寒凉的特性，容易损伤人体阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、雪糕、冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等食品。

一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于实热体质的人群，冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。

5、发燥之物

可使人体产生干燥津液不足的食物，既具有火热的性质、又具有伤津液的特征，如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。

6、动血之物

能伤络动血的食物如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。

一般对于各种出血性疾病，如崩漏带下、月经过多等病症的患者不适合食用。虽说吃山楂开胃，但生山楂开胃活血，可诱发流产，所以妊娠期间山楂就是动血发物。

不过，这些食物有非常好的通经活络、活血化瘀的疗效，可用于防治血瘀型头痛、肩周炎及部分种类的风湿性疾病。

7、滞气之物

如豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等，这类发物有滞涩阻气的作用，不易消化会导致气机阻滞不畅，产生胃胀、腹胀。

特别是对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。不过，这些食物不少都有固肾涩精、补脾止泄的功效，对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。

8、光敏性食物

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。如莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。

这些食物不大量食用一般不会出现不良反应，但过敏体质人群要少吃。

“发物”的范围其实比较广泛，几乎涉及大家日常饮食的方方面面。所以，关于“发物”，哪些能吃，哪些不能吃，最简单的方法就是：患病后，该不该吃，听正规医院专科医生的建议。

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在生病之后，若是吃了发物身体会如何？

当我们生病之后，往往医生就会建议我们还是别吃发物了，生病的时候可不是想吃啥就吃啥的。就打个比方吧，若是你皮肤过敏了，倘若你吃了发物的话，很可能会出现过敏的现象加重的，即便病情也在慢慢的好转，往往也有可能会因为吃了发物又复发，因此我们不能贪图一时的`痛快，以免造成很严重的后果。

而通过相关的资料，我们也发现，发物往往就是食物里面的成分，可能会导致疾病的出现，或者是病情的加重，就比如说：哮喘、发烧、过敏、关节疼痛等，往往都是因为你吃了发物导致的。因此，为了自己的身体健康，生病的时候，还是要少吃发物。

那么，生活中的发物有哪些呢，自测一下你不能吃哪一类

动血发物

通常来说，这一类的食物往往有公鸡、狗肉等，而对于一些存在体寒的人来说，这些食物是可以起到温补的作用的。但是吃的太多的话就有可能会上火，是不太适合存在疮疡、肿瘤或者是阴虚实热患者的，以免造成发炎现象加重。

动风发物

这类食物通常就包括了虾、螃蟹等海鲜，而对于我们来说，海鲜营养价值是比较高的，可以帮助我们补充蛋白质，但是有的人对于海鲜过敏，或者说是痛风患者不可以吃这类食物。

湿热发物

这类食物就包括了糯米、猪肉等，而对于存在中气不足体虚的人，是可以起到补气的作用的。但是对于那些脾胃差、痰湿体质的人而言，假如误食的话，有可能会导湿滞，加重病情。

气滞发物

这类食物包括了芋头、莲子等，对于体虚或者久病的人，是有很好的滋补作用的，但是脾胃虚弱的人最好还是少吃，有可能会导致腹胀或是消化不良的现象出现。

生热发物

这类食物就包括了生姜、辣椒、羊肉、牛肉等，在冬天的时候食用，不失为一个很好的温补食物，有利于身体的健康。但是随着天气的变热，就需要少吃一些了，以免出现上火的现象。而针对阴虚内热和阳气上亢的人群而言，生热发物是不适合吃的。

冷积发物

这类食物就包括了西瓜、柿子等生冷水果，很多人在天热的时候特别喜欢吃，也有利于我们的降火。但是并不适合脾胃虚寒的人食用，因为食物是偏凉的，有可能会导致脾胃不适，加重虚寒的现象。

因此，我们需要搞清楚发物的分类，这样才可以在生病的时候有所忌口，我们不能贪图一时口舌之快，造成对身体的伤害。