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甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门

来源:潮女谷    阅读: 2.86W 次
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甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门,鸡和甲鱼都是非常好的养生食材,一起煲汤才可以发挥它们最大的功效,最好是再加点其他的药材一起,下面一起来看看甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门吧。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门1

功效:甲鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。甲鱼含有易于人体吸引的血铁,还含有天然形态的对铁的吸引有重要作用的维生素B2、叶酸、维生素B6等;

含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。

做法:

主要材料:甲鱼半只,鸡半只,红枣3-4颗,黄芪2克,枸杞子10颗,当归2克,盐5克,鸡精3克,姜3片,葱2段。

1、把甲鱼宰杀,洗净,剁块。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门

2、老母鸡剁成大块。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第2张

3、锅里放水,鸡和甲鱼放到里面焯水备用。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第3张

4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到砂锅里。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第4张

5、加入红枣,枸杞,当归,黄芪,葱,姜。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第5张

6、用大火烧开,撇去浮沫。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第6张

7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味即可。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第7张

8、成品图。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第8张

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门2

甲鱼乌鸡汤

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第9张

用料

甲鱼 1只

乌鸡 半只

红枣 8颗

枸杞 适量

姜 3片

桂圆 5颗

香菇 10颗

盐 适量

甲鱼乌鸡汤的做法

第一步,把甲鱼内脏扔掉,洗干净,切成一小块小块

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第10张

第二步,把红枣桂圆枸杞姜香菇,洗干净,姜切丝,红枣去核,香菇泡发

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第11张

第三部,全部材料放入锅中,开始大火煮半个小时,后面小火煮半个小时,煮好前十分钟放盐

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第12张

甲鱼炖鸡是一种营养价值非常丰富的菜肴,甲鱼本身属于一种水生类的食物,从中医角度来讲性平、味甘,可以滋阴凉血、补中益气、软坚散结、平肝潜阳。

而鸡可以补中益气、健脾开胃,食用甲鱼炖鸡可以有效的补充人体所需要的维生素a、蛋白质、氨基酸和纤维素,不但可以改善视疲劳、促进新陈代谢,还可以增强机体的代谢能力,可以促进血红蛋白的生成,改善缺铁性贫血、降低血压、降低血脂。

甲鱼汤煲鸡汤的功效与作用主要表现为以下几种:

一、可以有效的预防和治疗肝癌以及胃癌的患者。

二、对于急性淋巴性白血病,有一定的'防治效果。

三、可以有效的治疗由于化疗而导致的贫血。

四、可以有效的治疗高血压及冠心病的患者。

五、可以有效的缓解肺结核以及体质虚弱。

六、含有丰富的维生素以及微量元素,可以有效的促进新陈代谢。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门3

水鱼鸡汤的做法

备好药材。如图,枸杞出锅前15分钟再下哦。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第13张

鸡肉洗净备用,水鱼用清水清洗一边,然后用姜片料酒开水没过壳,煮几分钟,捞起剥掉身体外的那一层皮。过程太过残忍,就不放了

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第14张

鸡肉也是放姜片料酒煮出肉沫,再捞出洗净备用。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第15张

把油末用勺子盛出来。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第16张

加调料,出锅美滋滋。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第17张

放上我可爱的猫猫,他第一次见到水鱼。

甲鱼煲鸡汤的做法与功效窍门 第18张

小贴士

水鱼皮,趁热剥,要不很难剥哦,千万不要过冷水哈。

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