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最简单的凉拌胡萝卜丝

来源:潮女谷    阅读: 1.8K 次
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最简单的凉拌胡萝卜丝,胡萝卜是非常有营养的食物,而且在中国有很多种烹饪手法, 比如炒胡萝卜丝或者是凉拌胡萝卜丝,其中凉拌胡萝卜丝用料简单,做法容易,下面就教大家最简单的凉拌胡萝卜丝吧。

最简单的凉拌胡萝卜丝1

凉拌胡萝卜丝的做法

两根(或一大根)胡萝卜,刮去外边的皮。

最简单的凉拌胡萝卜丝

将胡萝卜切成细丝

(或者擦成丝)。我这个是切成的丝。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第2张

切一些葱丝

最简单的凉拌胡萝卜丝 第3张

将葱丝放在胡萝卜丝上边。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第4张

撒上盐,然后在倒些醋,这些根据自己的口味

最简单的凉拌胡萝卜丝 第5张

下面这个步骤很关键,把锅坐在火上,倒上油。将油烧至7成热,可以看见有油烟飘起。

(也可以放些花椒)

最简单的凉拌胡萝卜丝 第6张

最后将热油倒入(泼入)拌好的胡萝卜丝上,(可以听到呲呲的声响)。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第7张

最后将胡萝卜、葱等拌匀即可。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第8张

小贴士

热油很关键,不仅可以激发出葱香,而且热油可以溶解胡萝卜素。

最简单的凉拌胡萝卜丝2

凉拌胡萝卜丝(减脂餐)的`做法

胡萝卜用擦丝器擦成丝。(刀工好的,愿意切丝也行)

最简单的凉拌胡萝卜丝 第9张

香菜一小把切成段;

凉拌汁:蒜末、小米椒圈、干辣椒粉、花椒粉,白芝麻、葱碎、用热油泼香,加入半茶匙糖、半茶匙盐、半茶匙鸡精、三勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、搅拌均匀。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第10张

将香菜和凉拌汁加在胡萝卜丝上。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第11张

搅拌均匀即可。

最简单的凉拌胡萝卜丝 第12张

小贴士

意想不到的好吃,推荐!

最简单的凉拌胡萝卜丝3

凉拌胡萝卜丝的做法

除热油外所有食材放碗里

最简单的凉拌胡萝卜丝 第13张

锅内烧到油热

最简单的凉拌胡萝卜丝 第14张

看起来其貌不扬,但是我自己可以吃一盘

最简单的凉拌胡萝卜丝 第15张

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