【导读】：寒冷的冬季来到之后，人就开始变得格外脆弱，一点点的寒流可能就会让一个免疫力不怎么好的人感冒。所以，如何预防感冒呢？
1、注意天气变化，及时增添衣物
冬季预防感冒小常识，冬天，寒冷空气袭来，对于儿童、老人等身体状况较弱的人群，一定要注意保暖，及时添加衣物。在气温较低时，尽量不要外出。如果外出，要采取保暖措施。
2、少去人群密集的地方
人群密集的地方，病菌也较多，病菌很可能通过空气进入人体，诱发感冒，为预防冬季感冒，特别是流行性感冒，一定要尽量少去人群密集的地方，比如广场、公园、公共汽车等。如果一定要去，也要戴口罩，减少在公共场所待的时间。
3、注意卫生
从公共场所归来，一定要洗手，防止病菌通过饮食进入体内。除此之外，还要保证室内环境的通风。
4、保证充足的睡眠，少熬夜，增强抵抗力。
熬夜让身体的代谢分泌失调，抵抗力低下，病菌自然找上门。想要预防感冒，保证充足的睡眠，减少熬夜是最基本的。
