【导读】：秋季气温降低，很多人都会感冒。但是感冒的时候也是会有很多的问题，伴随而来的还有咳嗽，嗓子干，咽喉炎。其实在秋季，需要注意的有很多。
入秋难免都会有头疼脑热的现象，因为气温一下子降下来，人体也是会受不了。没有一个很好的适应过程，入秋了，生病也变得很正常。夏季很多的细菌因为太热不能生存，那么到了不是很冷的秋季，细菌就开始滋生，开始活跃蔓延。很多人都有换季感冒，变热变冷都会感冒，感冒是正常的，但是有了咳嗽是怎么回事？
1、很多人咳嗽，其实那就是秋燥的毛病，也是因为细菌开始活跃了，一般到了秋季就会感到很困，四肢无力，其实都是正常现象。
2、咳嗽都是很正常的现象，这个时候就需要很好的进行调理。如果是情况严重，自己不舒服，就需要看医生。
3、还有就是食疗，可以多吃梨子，煮一点梨子水来喝。用萝卜煮水，放一点蜂蜜也是很不错的选择。
秋季感冒很正常，一般也就是持续3到4天的样子，秋季感冒会有很多的不适应。比如嗓子干疼，咳嗽，喉咙痰多。这个时候需要注意，还是要注意保暖，吃一点清淡的食物。秋季不同于夏季，夏天房间里面都是干燥状态，细菌也无法大量生存。秋季就很容易有潮湿的环境，也是细菌大量繁殖的结果。除了自身很好的保健，其他的就是需要多注意周围的环境。
1、身体锻炼是很有必要的，很多时候，因为不注意锻炼。身体也是会藏有疾病的，保持一个健康锻炼的状态，其实对于很多人来说，就是极大的避免疾病的产生。
2、秋季天气变冷，很多人也变的昏昏沉沉，睡觉总是没有睡好。其实对于很多人来说，秋季没有精神其实很正常。但是尽量的保证夜晚的睡眠时间。
3、室内的清洁非常重要，秋季很多的地方不容易通风，出于一种潮湿的状态，其实就是细菌存在的地方，会有很多的健康隐患，应该及时打扫卫生。
4、秋季也很容易上火，气候干燥，但是人不会觉得干，有时候吃东西稍微重口味一点，就容易上火，需要多喝书。
