【导读】：清新的口气让人更想靠近，而对于那些有口气的人来说却是莫大的奢望。一般而言，口气的形成与日常饮食是分不开的，以下这4种食物最容易产生口腔异味，快看看都有哪些吧！
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2. 薄荷糖
埃默里博士表示，很多 薄荷糖 宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3.肉
埃默里博士表示，吃肉过多，会导致 蛋白质 摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
4.干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性 膳食 纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。
