放不下前妻该怎么办，长久经营一段感情不是件容易的事情,毕竟两个人之间的相处会逐渐经历越来越多的坎坷，许多恋人都是在反复拉扯中最后走向了分离， 甚至在分开之后依旧念念不忘，接下来一起了解一下放不下前妻该怎么办。
放不下前妻该怎么办1
那就去挽回她呀。
1、确定当初离婚的理由以及现在想要挽回的原因
先确定当初是因为什么原因离婚的，是一时冲动还是深思熟虑之后决定的，找出离婚的原因，是由于性格不合，还是某一方做了什么错事导致，亦或是因为婚后压力过大导致某一方性格出现变化等。再想想为何现在想要挽回，是觉得寂寞想要有人陪伴还是真心觉得自己还爱着她。
2、不要过于频繁地打扰她
如果在离婚后一小段时间内，过于频繁的纠缠打扰对方的生活，甚至于想要控制她，只会起到反作用，她只会对你更厌烦，那么复合几率更低。在此期间内，你得给她喘息透气的时间，让她从离婚的打击中退出来，减少对你的愤怒，不要刺激她的情绪。
3、透过第三方打听她的近况，表达关心
在对方情绪有所改善的时候，此时你可以通过自己前妻身边亲密的好友或者同事之类探听她的近况，并适时地表达自己对她的关心，让她朋友明白你还关心着她，并对你们二人的复合起到潜移默化推动作用。
记得在这个过程中一定要诚恳，委婉地表示自己在离开她这段时间过得不甚如意，先博得她好友对你的支持。
4、改变自己，提升自身的魅力
在工作之外，多看书，多运动，同时也多和其他人接触，但注意与女性一定要保持安全距离，不能在此期间有任何暧昧消息传出，因为你前妻很可能这段时间已经在暗处观察你了。你要做的就是尽可能地改变前妻对你以前的看法，并借此充实自己，让自己的想法更加成熟，做事更稳重。
5、循序渐进与她接触深聊
在你改变之后，你的前妻若对你还有感情，便会尝试着联系你了，此时你不需要拒人于千里之外，也不要过早地表示自己想要挽回她的心情，要循序渐进，先像朋友一样。
若她问起你的感情状况，你不用直接回答，可绕开话题，慢慢深聊，这个期间一定要注意对方情绪的变化，不要让她感到不舒服。
放不下前妻该怎么办2
离婚后放不下前妻该怎么放下
离婚后放不下前妻可以搬到这另一个城市去，或者是接受新一段感情。其实在现实生活中，许多人离婚后都放不下前妻，这时自己应该要使用一些方法方式去让自己放下去，最重要的还是自己要想清楚，这段婚姻已经结束了
不应该让这段婚姻影响自己的生活，还有寻找幸福。其实很多情况都是因为前妻还出现在自己的生活圈子里。比如微信还有生活中遇见等，搬到另一个城市或许可以邂逅一段新的爱情或者让充实的生活让自己放下一切。
离婚后放不下前妻就一定要放下吗
并不是说两人已经离婚了，就一定要让自己放下对方。其实如果两人都都还没有放下对方，也是可以重新认识一下对方，两人努力去解决离婚的原因，还是有可能重新开始的。许多男人在离婚后根本放不下前妻，生活还是工作中都能想到，还会在一个特殊的时候，想起前妻哪里受过伤、会害怕什么东西等，这就是内心深处还爱着和在乎对方。
这时候可以主动去联系前妻，或许对方也是同样的状况，根本就没有放下自己，这时候两人就会很快的好起来，有可能继续生活在一起。
为什么离婚后对前妻还是放不下
很多人在离婚以后都会放不下自己的前妻或者前夫，为什么他们会放不下呢，因为孙杨说两个人已经离婚了，但是在婚姻中美好幸福的回忆还是有很多的，很多时候自己看到一件事物就会联想到自己曾经与她在一起的'时候，生活中的每一个角落
似乎都有她的影子，人的心都是肉做的这么多年的感情不是说能放就放的，对方给彼此的回忆是永远也抹不开的，因为他已经影响了你那么久了，曾经你的生活一直都是围着她一直在转，你在外拼搏为的是她能够过的好一点，而她在家里为的也是你能够对家里放心一点，安心一点。
放不下前妻怎么处理
放不下她是因为你对她的感情还是有的，也许当初你们在一起的生活很甜蜜很甜蜜，可是最后却败给了生活，虽然这是一段失败的婚姻，可是在这一段婚姻中，你们都是做出过很大的努力才能走到一起的，所以放不下是很正常的事情
如果想要迫使自己彻底放下她，这不是一朝一夕就能办到的事情，放下这个过程是很漫长的，想要放下她，那么自己就应该要换一个环境生活，因为如果生活在到处都有他的身影的生活之中，是很难放得下的，因为他总是在你面前晃悠，换一个生活环境，然后转移自己在这一段婚姻中的注意力，分多一点精力去做其他的事情，慢慢的就会放下了
放不下前妻该怎么办3
老公放不下前妻和孩子怎么办
女人嫁给二婚老公最大的担忧，就是担心他的心里还有前妻，担心他还放不下前妻和孩子。那二婚老公放不下前妻和孩子怎么办?遇到那些离了婚，对于前妻仍有旧情的男人，女人最好能够尽快做出选择，因为跟他一起生活，你会很累也很委屈自己。人生当中有那么多条通往幸福的路可以选择，你又何必委屈自己，非得选一条最曲折最坎坷的路呢?
男人离婚后再婚，如果他心里还放不下前妻和孩子的话，那他的手机里一定还会保留着前妻的联系方式，也会经常跟前妻聊微信或者是打电话。他会格外关注前妻跟孩子的事情，如果前妻有什么需要的话，他一定会义无反顾就出现在她面前。
你可以认为这种男人是长情之人，即便跟前妻没了爱情，但是还有亲情的牵绊，但是你也可以认为这样的男人没责任心，很滥情，都有了现任妻子了，还惦记着前妻。
能够理解一些男人再婚后，会仍然惦记前妻跟孩子的心情。毕竟他是孩子的父亲，而且跟前妻也有过那么多年的夫妻之情，这种感情不是说放下就能放下的。即便是为了孩子，他也不可能完全跟前妻一刀两断。
男人可以联系前妻，但是，男人不能背着现在的妻子偷偷联系前妻，如果想孩子了，有必要跟前妻联络的时候，可以征得现任妻子的同意，或者是跟现任妻子一起，去看看孩子，而不是去看望前妻。
对于女人来说，如果你的老公心里还惦记着前妻的话，那你最好让他赶紧整理好自己的感情，如果他心里爱前妻比爱你还多，那你也别再在他身上浪费时间了。如果他对前妻只有亲情，那你也应该及时引导他，让他知道，对于他跟前妻的孩子之间，有亲情的牵绊没问题，但是对前妻，不管什么感情，还是及早放下吧。
