孕晚期会出现哪些不适，进入孕晚期后以及接近临近分娩，但随着宝宝的生长和肚子的增大，也会给妈妈们带来一些症状。那么，孕晚期会出现哪些不适呢？我们一起来看看！
孕晚期会出现哪些不适1
一．晚上难以安眠
进入孕晚期以后，很多准妈妈普遍都会面临一个问题，晚上睡不好。很多专家都曾经分析过准妈妈孕晚期难以安眠的原因，在内脏器官的争夺战中，子宫以绝对的优势攻池掠地，把内脏挤得不成样子。
而孕妈晚上睡觉的时候，子宫压迫到身体内的静脉，阻碍血液回流，迫使孕妈从睡梦中醒来。除此之外，出现以下情况也是孕妈难以安然入睡的原因：
1. 身体缺钙，孕妈身体对钙的需求量本来就比较多，加上孕妈体内如果缺钙的话，就会出现失眠多梦的情况，这是在暗示准妈妈要补钙了。
2. 睡前加餐，女性怀孕以后，口味会发生很大的变化，吃饭不定时，有些准妈妈晚上睡觉之前还要加餐，而这种过饱的状态就会影响睡眠质量。据我所知很多孕妈都有起床偷吃的习惯，但还是建议孕妈在睡前2个小时不要进食。但是如果孕妈确实一日三餐吃的都比较少，晚上可以补充一些水果、牛奶之类的食物填补一下肚子的空虚。
3. 小腿抽筋，很多孕妈都会出现，晚上正睡着好好的呢，突然就被抽筋给抽醒了，然后就得起来活动，还要老公帮忙按摩，这样下来，两个人都睡不好。孕妈妈下肢痉挛多是因为缺钙引起的，但是也不排除疲劳过度、下肢静脉曲张等原因。对此，准妈妈要平衡自己的膳食，适量补充钙元素，多外出晒晒太阳。
4. 尿频，这还是因为子宫扩张领地引起的，到了孕中晚期，子宫向上膨胀压迫膀胱和直肠，准妈妈就会出现尿频、尿急的情况，有时候去厕所明明有尿意，但是却排解不出。这是孕晚期的正常情况，孕妈所要注意的就是晚上少喝点水，最起码在睡前2~3个小时尽量不要饮水。
二．白带明显增多
很多孕妈怀孕以后都会发现白带比以前增多了，内裤永远湿哒哒的，甚是尴尬。我有个朋友就是到了怀孕晚期，把白带当成羊水破了，到医院一检查，结果就尴尬了。孕晚期白带增多是一种正常现象，目的`是保护子宫不受疾病的侵袭，但是孕妈如果发现白带变黄、有异味，就要警惕是否是受到了感染。
应对策略：孕妈要勤换内衣裤，保证私处卫生。
三．便秘
便秘是很多孕妇经常遇到的问题，闺蜜前一段时间跟我抱怨说，最近一直便秘，怎么努力都拉不出来，肚子涨涨的，难受死了。严重便秘的时候，闺蜜用了一次开塞露，疼得她直冒汗，因为担心会对胎儿有伤害，就没敢多用。期间也把蜂蜜酸奶香蕉都给试了一个遍，但是都没用。
应对策略：多吃水果多喝水多吃些粗纤维的食物，预防比治愈来得好。
四．全身瘙痒难耐
孕晚期准妈妈的四肢及皮肤会出现干燥瘙痒的情况，一方面是体内激素在作祟，另外一方面是因为妊娠纹的原因，但是准妈妈们最好不要用手抓肚皮，否侧丑陋的妊娠纹就会席卷而来。但是如果瘙痒出现在手心脚心，准妈妈要及时就诊，以防出现胆汁淤积症。
应对策略：怀孕后，孕妈的新陈代谢旺盛，皮肤的分泌物增多。准妈妈要注意孕期卫生，勤洗澡，勤换衣，尽量选择纯棉材质的贴身衣物。
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1. 小便次数增多。孕晚期，庞大的子宫会压迫到膀胱，会导致孕妇频繁小便。孕妇尿频在晚上的特别痛苦，刚刚睡着，可能又会被尿憋醒，会导致孕妇睡眠不好。但是孕妇一定不可以憋尿，如果出现了尿路感染，还需要及时去医院检查治疗。
2. 感觉到胃烧灼。孕晚期，膨大的子宫不仅仅会压迫到膀胱，还会压迫到胃部，从而造成胃酸反流进入食管内，于是就会有一种烧灼感。孕妇要少食多餐，多吃清淡的食物，不要吃东西之后立刻躺下。
3. 呼吸困难。孕晚期，妈妈因为庞大的子宫压缩了肺部，从而造成肺部空间狭小。孕妈妈容易容易出现气短、胸闷、呼吸困难的现象，要调整自己的呼吸，如果气短或者是胸部疼痛，最好是及时就医。
4. 腰酸背痛。孕晚期的女性肚子会很大，为了保持平衡，会改变自己的行走方式。这样越来越大的宝宝会让孕妇感到沉重，导致孕妇出现腰酸背痛，同时孕晚期，为了产生一种叫做松弛素的物质，也会让孕妇腰酸背痛。
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临近分娩 孕晚期不适现象盘点
1、腹部下坠腰酸困
很多孕妇到了孕晚期会感觉到腰酸、腹部下坠感，晚上休 息时明显，虽然不是疼痛，但也会很不舒服。这是由于孕晚期出现了生理性宫缩所致。到分娩前1～2周，子宫收缩的频率和强度都会增加，每次宫缩持续时间约10～20秒，一般不会超过30秒；每次宫缩间隔时间较长，而且往往没有特别的规律，有时一天仅出现几次或仅在短时间内有规律。
支招：
准爸爸此时要做的就是让太太保持平和的心态；可以做深呼吸，使全身放松；宫缩时可用手轻轻抚摸腹部发硬的地方；还可以让准妈妈休息或改变姿势。注意坐卧姿势正确也是缓解疼痛的关键，准爸爸要为太太准备好舒适的靠垫，这样你的体贴指数就会增加百分之一百哦！
2、尿频与便秘再次来袭
医学上将宝宝双顶经进入骨盆入口平面称为入盆。初产妇可在预产期前2-4周内胎头入盆，经产妇多在分娩开始后入盆。入盆后孕妇会感到子宫的最高部有所下降，孕妇会感觉上腹部轻松了许多，呼吸也轻快了，胃口也好了，但同时由于下降的子宫压迫膀胱和直肠，而出现了小便次数的增多，还经常会便秘。
支招：
排尿时身体前倾，可促进尿液从膀胱排除；对于便秘饮食中要增加粗纤维食物，养成良好习惯，对于便秘严重则可在医生指导下采取药物治疗。
3、耻骨联合区和下肢疼痛
进入孕晚期，由于卵巢分泌松弛素和胎头下降压迫的因素，有些准妈妈会感到耻骨联合区和坐骨神经压迫引起下肢疼痛，有的准妈妈甚至在床上翻身或起身就出现局部疼痛，痛苦异常，以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。这即为耻骨联合疼痛，严重时可发生耻骨联合分离。如果坐骨神经压迫引起的下肢疼痛，会让准妈妈坐卧不安、活动异常、行走困难。
支招：
孕妇耻骨联合区或坐骨神经压迫引起的下肢疼痛，轻度是可以忍受的。如果做某些动作让你感觉疼痛，尽量避免这些动作，要减少活动量。但如果耻骨联合分离严重或坐骨神经压迫引起下肢疼痛剧烈，可导致韧带拉伤、水肿，准妈妈就必须卧床休息。耻骨联合区或坐骨神经压迫引起下肢的疼痛缓解要到产后。大部分人分娩后疼痛明显缓解，2-3周疼痛可消失。
4、孕晚期难以入眠
孕晚期令准妈妈苦恼的一件事就是睡眠问题，难以入眠的原因有很多，包括心理原因、尿频、抽筋以及宝宝的胎动影响等等。
支招：
对于小腿抽筋的情况一要注意是否有缺钙，二要注意腿不要受凉；很多宝宝晚上胎动很多，也影响到妈妈的休息，解决的方法就是调整宝宝的生物钟，和让宝宝也睡安稳。准妈妈要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前不要看情节紧张的书或电视，不熬夜不睡懒觉。
5、手和手腕疼痛
孕期腕管综合症，主要表现为拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛，疼痛又以夜间为甚，有时还会向肘、肩部放射，可单侧，也可双侧。这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。一般分娩后大多可自愈。
支招：
准妈妈要减少使用电脑的时间，无法避免时，可使用腕托在电脑键盘上，这样可以减轻对腕神经的压迫。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。因为手腕疼多在夜间发病，所以孕妇睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头或戴上护腕保暖。平时孕妇经常把手臂抬高，增加静脉及淋巴液的回流，可以有效地减轻腕管部水肿。
6、白带明显增多了
怀孕期间，阴道黏膜通透性增高，子宫颈管腺体分泌增大，所以白带会有所增加，它的作用是保护子宫免受细菌的侵袭。颜色清亮呈半透明状的白带属于正常，如果发现白带变棕色、黄色，还伴有异味和小便不畅，就有可能有阴道感染。
支招：
孕期雌激素水平高，阴道容易受到感染，所以预防非常重要，孕妇应选择宽松的纯棉内裤，要勤洗、勤换内裤，还有避免接触不洁器具。
7、呼吸不畅
进入孕晚期，孕妈咪走路越来越不方便，走路不多就出现上气不接下气现象，尤其上楼梯，感觉非常吃力。这是为什么？这是由于不断膨胀的子宫令胸腔空间变得狭小而引起。
支招：
平时孕妇应佩戴宽松的胸罩，在家可以解开，这样可以保持呼吸顺畅。居室空气流通、氧气充足；但如果症状逐渐加重，不能平卧，则应该去医院检查。
8、全身皮肤瘙痒
孕晚期四肢及腹部皮肤会莫名其妙的发痒，而且皮肤感觉非常干燥，这些一是体内激素在作祟，二是妊娠纹的原因，这些现象是正常的。但是如果瘙痒出现在手心脚心，晚上明显，小便或皮肤发黄、食欲减退、大便溏薄，则应就诊，警惕出现妊娠期肝内胆汁淤积症。
支招：
怀孕后，新陈代谢旺盛，皮肤分泌物也增多，所以孕妇要勤洗澡，洗澡水 不要太热；要勤换衣服，选择纯棉的贴身衣物；可选用有止痒功效的沐浴液来缓解症状，或者洗完澡后全身涂抹润肤露或橄榄油，也会缓解，最好能轻轻按摩一下，效果会更好。
