宝宝独自睡觉的好处，宝宝在小的时候都是跟着妈妈一起睡的，但是到了一定的年龄很多家长都会给宝宝独立一张床让宝宝自己一个人睡，其实这样是有一定好处的，下面小编分享宝宝独自睡觉的好处，一起来了解一下吧。
宝宝独自睡觉的好处1
1、养成良好的睡眠习惯
分床而睡，会使大人和孩子的“私人空间”都变得更大了，宝宝不会因为你的翻身或其它动作而惊醒，睡眠时间和睡眠质量都更有保障，因此，宝宝和妈妈都能睡得更好。
2、有利于孩子独立自主意识的发展
孩子在1岁半左右自我意识开始萌芽和发展，需要有“我的床，我的枕头、我的被子、这是我睡觉的地方”…… 通过这些具体的事物，可以让孩子感受到“自我”的存在，认识到自己在世界上有独立的“位置”。
3、有利于发展孩子的安全感
孩子的安全感是后天通过父母、周围环境等所获得的。当父母成功的帮孩子度过了分房时期，孩子就会逐渐体验到成长的快乐，这种快乐是构建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。只有自尊、自信和独立自主的孩子才具有对这个世界真正的`安全感。
4、避免恋父或恋母
幼儿到了3岁左右已经有了最初的性别意识，能够分清自己是男孩还是女孩了。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，甚至形成性识别障碍。
孩子多大就该分床睡了呢?
对于“孩子多大该分床睡“这个问题，越来越多的专家认为，从一出生就应该让宝宝自己睡小床，这样的话，在6个月前分床睡才比较容易。如果6个月以后再开始尝试分床，宝宝会产生分离焦虑，变得更加粘妈妈，尤其是在晚上。
至于需要尝试多久才能分床成功，这得看孩子的适应能力。有的孩子适应能力强，很快就可以完全自己睡了，而有的孩子可能适应能力差一些，会拖到8-9岁也属正常情况，但只要孩子能在10岁前完成分床就行。
家长还需要注意的是，在给宝宝尝试分床时，一定要在他情绪平稳、身体健康的的情况下进行，而且一定要多做一些准备工作，多沟通、多引导，给孩子一个适应的过程。比如，你可以先跟宝宝分被褥、不分床，逐渐过渡到分床不分房，再过渡到分床分房。
孩子不愿意分床睡的原因及对策：
1、恐惧心理
幼小的孩子往往分不清想象和真实，都会怕黑，害怕床下有鬼，害怕妖怪等，尤其当晚上家长不在身边时，这种害怕的感觉尤为强烈。
对策：要多给宝宝讲一些正面的、愉悦的故事;还可以和孩子玩捉迷藏，制造一些黑暗中有趣的记忆，增强宝宝对黑暗的“抵御力”;还可以选灯光比较暗的小夜灯陪伴宝宝入睡。此外，还要把房间里的杂物收拾干净，不让宝宝在黑暗中产生错觉。
Tips：在宝宝适应自己睡觉之后，就不要再给他使用小夜灯了。长时间使用小夜灯，对宝宝的视力发育并不是很好。
2、依恋心理
如果孩子出生之后就一直与父母睡，这会让他们有一种安全感，因而当父母要求分床睡时，孩子会极度缺乏安全感，所以就拒不配合。
对策：为孩子营造温馨的睡眠环境，在孩子睡前或起床前，父母最好都陪在孩子身边，这样孩子会感到父母其实离自己并不遥远，让孩子充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感。
3、习惯心理
孩子长期和父母睡在一起就会形成一种习惯，当这种睡眠习惯被打破时，必然会使孩子出现焦虑和不舒服的感觉，这是很正常的现象。
对策：离开父母的怀抱，孩子自然是不习惯的，会感觉很孤单，这时可以让她抱着自己喜欢、信任的物品，比如布娃娃、玩具、小毛巾、小枕头等等，孩子感觉有好朋友陪伴，睡觉会更安稳一些。
4、孤独心理
孩子跟父母睡在一起时，不管是睡前还是睡醒后都可以看到父母在身边，可以说话、听故事，孩子就会觉得踏实、开心，单独睡觉时会感到一定程度的孤单。
对策：分床睡后孩子不仅会感觉孤单，还会有害怕的情绪存在，所以这时家长一定要耐心的陪伴孩子，陪孩子说说话、讲故事、唱儿歌，要等孩子睡着了之后才能离开。
宝宝独自睡觉的好处2
宝宝分床睡的原因
1、有利于宝贝的身体健康
如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；
大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝怎么办周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2、有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。>>专家称孩子不与爸妈分床睡危害大
宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
3、有利于促进夫妇关系
家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。
4、避免形成恋父或恋母情结
宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
