【导读】：宝宝从3岁孩子就要培养独立睡觉的习惯，离开妈妈的怀抱，家长们更应该注意宝宝睡觉的安全问题，一些贪玩的宝宝喜欢将橡皮筋套在手腕上睡觉，这样很容易发生危险，床边要做好防护，以免宝宝坠床，还有家长们要注意...
能让幼儿睡“回笼觉”吗?
所谓“回笼觉”，就是在睡醒之后，很快再一次睡着。像路路的情况就是这样，他经常是在被叫醒之后，大人忙着去洗漱、准备早餐……回来再一看，他又睡着了。等再次喊醒他的时候，路路便是—副懒洋洋的样子，老半天提不起精神来。这正是睡了“回笼觉”的缘故。
早晨是—天中精神状态最好的时候，经过一夜的休息，大脑细胞经过调整，负担最轻，最容易“听从指挥”。可是，当第—次醒来后，与睡过回笼觉之后再醒来的状态是大不一样的，第一次醒后，哪怕睡抿不足，也会很容易地转为兴奋状态;而睡回笼觉之后再醒来，却出现懒散疲惫的伏态，在这种状态下，幼儿会出现反应迟吨、记忆力差等问题，而且还容易闹病，会严重影响孩子的身心健康。因此，早上不要让孩子睡“回笼觉”。
睡觉时拿掉幼儿手上的橡皮筋
有些儿童玩橡皮筋时，特别喜欢将其套在手腕或手指上，如果橡皮筋勒得过紧，尤其是套着橡皮筋睡觉，被橡皮筋勒的部位会发生严重的不良后果。这是由于橡皮筋压迫了被勒住部位的血管，时间长了会勒得那里慢性缺血，轻者引起局部发青、肿胀，时间长了，重者可因缺血而造成局部组织发黑坏死，造或终身遗憾。所以，父母一定注意，不要止幼儿把橡皮筋随便套在手上睡觉，以防发生不测。
幼儿睡床需防哪些意外?
即便是让幼儿独自睡一张小床，也应该防止意外发生。幼儿正是淘气的时候，给幼儿安排的睡床，一定要有足够高的栏栅，这样才能防止幼儿在睡觉前后不至于因玩耍而跌下来。
幼儿睡床的栏杆缝隙也容易造成问题，如果幼儿不慎把脚伸入栏杆外，会导致脚外伤。因此，给小儿选择四边有栏栅的小床，栏栅之间宽度以3～5厘米为宜，高度应该达到小儿肩部，以防小儿站立时从床内跌出来。
有的父母为了防止幼儿坠床，在小床边拉上绳子、衣服或毛巾等，这也是很危险的，因为幼儿在玩耍这些绳子、衣服或毛巾时，很可能把它们缠绕在自己的颈项上，这样会造成窒息。
幼儿在睡眠中有可能发生的意外，远不止以上讲的这些，每位孩子的家长应周密细致地考虑和安排孩子的睡眠设施与环境，以防不测。
