宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事你知道吗？宝宝的成长就是家长最担心的，很多家长在照顾宝宝的时候总是会格外用心，对宝宝的每一个细节都会特别的进行观察，那么宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事呢？

一、宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗，这种生理性多汗的宝宝，在以下情况时会出汗更明显，如夏天、宝宝衣服穿的太多或过紧、宝宝活动时、吃热的食物、精神紧张或恐惧时。

如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

二、对策：对多汗的宝宝，家长需要细心护理，具体包括：

(1)应该让宝宝多饮水；

(2)要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚；

(3)给宝宝勤换衣服、多洗澡和保证宝宝的皮肤清洁等；

(4)重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。

另外，宝宝长期的.多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收；许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。

宝宝睡觉为什么会不踏实：

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

2、太热、太冷。

3、空气太干燥，有鼻屎。

4、注意肛门外有无蛲虫。蛲虫也会干扰宝宝的睡眠。

5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，也会造型成宝宝睡觉不踏实

6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

7、母乳宝宝的恋奶。（很多母乳宝宝都存在）

8、三个月以内的宝宝易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。

9、宝宝四个月以后就开始做梦了，白天的活动在夜里面会有呈现。睡觉前两个小时之内，如果宝宝大哭和大笑了，会导致夜惊、睡眠不安。

10、专家介绍说，有的宝宝在睡眠期间，有一部分脑细胞处在休眠状态，另一部分脑细胞仍处在兴奋状态。此时，宝宝会出现不由自主地手脚抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就消失。如果宝宝没有其他状，只是在睡眠初期偶有抖动，这不需要治疗。