宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办

宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办？日常生活中，妈妈们都是非常关注宝宝的所有问题的，特别是晚上不睡觉的现象，让妈妈们很烦恼，所以需要寻找解决的方法，这样才能让宝宝健康茁壮的成长。下面分享宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办。

宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办1

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

宝宝晚上兴奋不睡觉一般来说是没有病因的，只是宝宝在婴儿时期普遍常见的现象，很多家庭的宝宝都会出现这样或那样的问题，需要爸爸妈妈们放宽心，不要太紧张。仔细小心照顾好宝宝，如果实在不行还是建议到医院检查，听从医生的意见。

宝宝晚上兴奋不睡觉怎么办2

宝宝晚上很兴奋不睡觉怎么办

调整宝宝睡眠习惯，白天睡太多是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，如果宝宝的睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的`现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝睡觉用哪种姿势好

1、仰睡，一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

2、侧睡，侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

现在有很多宝宝都会出现白天睡太多，晚上不困的现象，所以以上内容对于宝宝晚上很兴奋不睡觉怎么办已经有了解决方案，在生活中如果您的宝宝也遇到这种情况，那么就可以参考以上所介绍的内容进行调节，同时在生活中，要尽量给宝宝合理分配饮食，这样才可以让宝宝更加健康的成长。