宝宝睡觉惊醒怎么办 ，家长们在养育孩子的过程中是特别不容易的，特别是刚出生不久的宝宝，新生儿还小不会说话，很多症状都需要家长很细心观察，那么宝宝睡觉惊醒怎么办？下面跟小编一起来看下吧。
宝宝睡觉惊醒怎么办1
宝宝睡眠不安分有两种情况：
一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的`情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。
还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。
家长在宝宝睡前应注意：
1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；
2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；
3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜；
4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。
宝宝睡觉惊醒怎么办2
宝宝惊醒该怎么应对？
1、温柔安抚
如果宝宝被自己抖醒或者吓哭，妈妈尽量不要惊动宝宝，轻拍或者抱抱都可以帮宝宝继续入睡。
2、构建熟悉环境
妈妈可适当包裹宝宝，并在宝宝身边放上带有妈妈奶香的衣物，让宝宝感觉自己还呆在妈妈子宫，充满安全感和亲切感。
3、自然光刺激
尽量多带着宝宝去户外多晒太阳，让宝宝慢慢感知自然光，睡觉的时候，室内也没必要过于黑暗，可使用有一定透光性的窗帘。
4、适当的声音刺激
家里不要太安静，应保持正常的说话和走动等。如果是绝对纯安静的环境，则不利于宝宝对外界声音的抵抗和辨别，惊跳反射情况反而不会改善。
5、按摩和抚触
宝宝出生后如果每天都能被按摩，有助于原始反射的激发和抑制。1岁内的宝宝可以做抚触，而1岁后的孩子还应加入触觉体验。
6、运动
6个月前的宝宝，坚持每天2次被动操，对于促进宝宝大脑发育非常有帮助，同时也可预防宝宝惊跳。
