宝宝睡不着觉怎么回事，睡眠对我们来说是很重要的，特别是宝宝，因为刚出生的宝宝都要深度睡眠的，睡眠的同时也在发育中，所以刚出生的宝宝很常时间都是在睡觉的，如果宝宝的睡眠不好时，家长就开始担心了，就是想知道宝宝睡不着觉怎么回事，下面一起了解吧。
宝宝睡不着觉怎么回事1
有很多的因素会影响到宝宝的睡眠。宝宝是无法调节身体体温的，应当确保宝宝房间不会过热或过冷。因为不论过冷还是过热都会影响到孩子睡眠。而且如果环境太过于嘈杂，也可能导致宝宝出现睡不着觉的情况。有些宝宝不喜欢婴儿床。所以在婴儿床上睡觉的时候，也会有睡不着的'情况出现。宝宝睡不着也有可能只是因为吃的太饱或者有点饿。
如何让宝宝快速入睡
有时候宝宝会因为玩耍兴奋过头，会导致宝宝无法入睡的情况，在睡眠家长可以给孩喂一些热牛奶，之后让宝宝安静下来，与宝宝一起躺在床上，多与宝宝说话，哄宝宝睡觉。要给宝宝营造一个好的睡眠环境。另外可以给宝宝讲一些睡前故事，周围的声音千万不要太大，要不然会影响到宝宝睡眠质量。
宝宝睡不着觉是很让家长担心的。所以当宝宝出现不想睡眠的情况后，各位家长可以根据小编上文介绍的方法来督促宝宝睡眠。另外在平时应该要让宝宝养成一个良好的生活习惯。按时休息对孩子的身体非常重要。各位家长千万不要让孩子平时玩耍太过兴奋。
宝宝睡不着觉怎么回事2
宝宝为什么睡不着觉呢
对于还小的宝宝来说，他们的神经系统尚未发育完善，很多时候你动一下她身体或是发出一些声响都能使他惊醒，这是正常的。还有个原因可能是缺钙，宝宝睡眠不踏实有可能是缺钙了。你可以去测下微量元素。或者宝宝是否有枕秃，盗汗都是缺钙的症状。宝宝从6个月起就该补钙的，最好选择乳钙，比较容易吸收
怎样预防宝宝睡不着觉
1、注意饮食，婴幼儿由于胃口小，每次吃奶不多，因此在两次喂奶之间的时间间隔较短，易造成睡眠中因饥饿而哭吵。从出生到6个月的婴儿，每次睡眠的时间大约是5到6小时，一般是睡醒便吃，吃后稍停便睡。
2、良好的环境，良好的睡眠习惯应自小培养，这是预防婴幼儿睡眠障碍的最好措施。父母可根据实际情况规定晚上什么时候睡觉，并在规定的睡眠时间前安排一些常规作业，不能打乱它。每到临睡前，应让孩子有约半小时的静止时间，做一些安静的活动。
睡不着觉很多原因还是生活习惯的原因，因为平时就养成了白天睡很多的习惯，那到晚上肯定是睡不着了。还有的可能宝宝身体里缺什么东西了，造成他失眠多梦，睡得不好。睡不好的时候宝宝也不舒服，所以就不想睡觉，宁愿去玩都不会睡觉。
