宝贝独自睡有什么好处

你们知不知道宝贝独自睡有什么好处吗？如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝，影响睡眠质量，那么宝贝独自睡有什么好处呢？下面就和我们一起来看一看了解一下独自睡觉有什么好处吧。

一、有利于宝贝的身体健康

如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;

大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

二、有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的.孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

三、有利于促进夫妇关系

家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

四、避免形成恋父或恋母情结

宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

1、首先孩子自己睡觉的话，可以自己养成好的睡觉习惯，这样可以之泛给家长和孩子更大的私人空间，如果孩子睡觉比较浅，可能会因为家长的翻身影响睡眠，分开睡的话，睡眠时间和空间都得到保障。这样宝宝和妈妈睡得都会比较好。

2、孩子一般在一岁多的时候就有了自己的意识，如果让宝宝自己睡觉的话，可能会帮助孩子感受到“自我”的存在,认识到自己在世界上有独立的“位置”。

3、另外让孩子自己睡还会有利于发展孩子的安全感，一般孩子的安全感来自家长们以及周围的环境，当父母成功的帮孩子度过了分房时期,孩子就会逐渐体验到成长的快乐,这种快乐是构建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。

4、还有孩子自己睡有利于身体健康，一般孩子如果和家长们睡的话，可能被夹在父母的中间，虽然照顾起来比较方便，但是不利于孩子的健康。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。