宝宝睡觉不踏实老使劲该怎么办呢

宝宝睡觉不踏实老使劲该怎么办呢？带过宝宝的人都有这样的经历，通常宝宝在睡觉的时候偶尔会出现睡不好的情况，必须要人哄着睡，这是什么情况，下面我们就来看看宝宝睡觉不踏实老使劲该怎么办呢？

宝宝睡觉不踏实老使劲该怎么办呢1

一般知道问题的原因才能对症下药，那么婴儿睡觉不踏实的原因是什么呢？

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷。

3、太干燥，有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

针对以上有可能造成宝宝睡不踏实的原因，有以下几个缓解的方法：

1、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。

2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的'关爱。

3、和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。

4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

最后，宝宝睡觉喜欢哭闹是很多宝宝都会出现的问题，家长只要耐心寻找方法诀窍，观察宝宝的习惯等，就可以让宝宝一觉睡到大天亮。

宝宝睡觉不踏实老使劲该怎么办呢2

1、宝宝有胀气

处理方式：

①飞机抱或者蹬自行车

如果宝宝肚子里有胀气的话，睡觉的时候自然会觉得不舒服，家长可以用飞机抱的姿势抱宝宝，让宝宝趴在家长的小臂上；或者是家长抓着宝宝的小脚做蹬自行车的动作，都可以缓解宝宝肚子里有胀气。

②吃奶后进行拍奶嗝

宝宝吃奶后，家长可以护住宝宝的颈部，把宝宝竖抱起来，轻轻拍打宝宝的后背，把奶嗝拍出来。

不过并不是每次都能拍出奶嗝，所以如果拍不出，家长要把宝宝轻轻放下让宝宝继续安睡。

2、处于活动性睡眠阶段或睡眠前有小情绪

每个人都有浅睡眠时期和深睡眠时期，宝宝也是如此，处于浅睡眠状态的时候，也就是活动性睡眠阶段，宝宝的大脑神经还处于活跃状态，所以身体上也就会有一些小动作。

另外，如果宝宝睡眠前的情绪不平和，也会在睡眠时影响宝宝的状态。

处理方法：遇到这种情况时，家长要多陪伴宝宝，让宝宝觉得心里更有安全感，让宝宝的情绪平和下来。

3、添加辅食后可能出现便秘或吃太饱

当宝宝吃辅食后，因为饮食的多样化，不再是简单的吃奶了，所以可能会出现便秘或者是积食的现象。

处理方法：家长要掌握好宝宝辅食的量，避免宝宝一顿吃太多，同时吃完之后不要马上就哄睡。

【写在最后】

宝宝的睡眠是大事，毕竟关系着宝宝的大脑和身体发育，所以家长更要了解宝宝睡眠不安稳背后的原因，这样才能做出正确的处理应对。