如何培养孩子的抗挫折能力，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，出现问题就说明孩子的成长还有进步的空间，问题的解决有利于发展孩子的能力，家长们应当尽量参与孩子的生活，与孩子共成长。以下是如何培养孩子的抗挫折能力方法。
如何培养孩子的抗挫折能力1
一、引导孩子正确认识挫折
孩子生活中有不同的活动，当孩子面临困难时，我们应该让他直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让孩子在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。
二、利用和创设困难情景，提高孩子挫折承受力
在孩子的生活、学习活动中，我们可以随机利用现实情景，或模拟日常生活中出现的难题，让孩子开动脑筋，根据已有的生活经验，经过自己的努力克服困难、完成任务。孩子在经历了由不会到会，由别人帮助到自己干的过程后，心理上会得到一种满足，同时，也锻炼了他们的自理能力。成人还可以创设一些情境，如：把孩子喜爱的玩具藏起来让孩子寻找，让孩子到黑暗的地方取东西等。但是，在创设和利用困难情景的时候，要注意几个问题：
1、必须注意适度和适量。设置的情景要能引起孩子的挫折感，但不能太强，应该循序渐进，逐步增加难度；同时，孩子一次面临的难题不能太多，否则，过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使其产生严重的受挫感，从而失去探索的信心。
2、在孩子遇到困难而退缩时，要鼓励孩子，在孩子作出努力并取得成绩时，要及时肯定，让孩子体验成功，从而更有信心去面对新的困难。
3、对陷入严重挫折情景的孩子，要及时进行疏导，防止孩子因受挫折而产生失望、冷淡等不良心理反应，在必要时可帮助孩子一步步实现目标。
三、利用榜样作用教育，增强孩子的抗挫折能力
在日常生活中，向孩子讲述一些名人在挫折中成长并获得成功的事例，让孩子以这些名人做榜样，不畏挫折；要注意父母和老师的榜样作用，在孩子眼中，父母和老师非常高大，无所不能，他们对待挫折的态度和行为会潜移默化地影响孩子的态度和行为；同伴也是孩子的“老师”，教师要抓住同伴的良好行为树立榜样，增强孩子抗挫折能力。
例如：有些孩子不敢走平衡木，老师在旁边鼓励说：“别怕，你行！”或者说：“你像某某小朋友一样勇敢，老师相信你！”在榜样的影响下，孩子会树立信心，努力去克服困难。当战胜困难后，老师的“你真行”就会变成孩子心理上的“我真行”。
四、多鼓励，改变孩子的受挫意识
孩子只有不断得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。成人要多鼓励孩子做自己力所能及的'事，一旦进步，要立即予以表扬，强化其行为，并随时表现出肯定和相信的神态。成人的鼓励和肯定既能使孩子的受挫意识得以改变，又能提高他们继续尝试的勇气和信心。
对孩子进行挫折教育是家长、老师共同努力的长期过程。在这个过程中，家长一定要注意，不能对孩子提出过高要求，要根据孩子的年龄特点和兴趣进行培养，否则，孩子在压力面前会产生强烈的挫折感。
如何培养孩子的抗挫折能力2
对孩子的“挫折教育"
1、让孩子充分地发泄
孩子遇到挫折后，容易感到沮丧和愤怒。父母切勿一开始就责备，要耐心听孩子“诉苦”，也不妨让他们大叫几声、大力打枕头，来发泄他们的情绪。只有在情绪充分发泄以后，才能静下心来听进去家长的话语。
2、与孩子一起分析和解决问题
面对被挫败的孩子，千万别责怪他们，也不要对孩子冷嘲热讽。责备既不能改变他们的挫折，也无助他们找到真正失败的原因，而且这样只会让孩子形成抵触或者反抗情绪，原本幼小的心灵更难建立起自信心来。正确做法是和孩子一起分析那些可改善的因素或自己可改进的地方，使他在被谅解、接纳的气氛下，不需过分自责，而是决心继续努力，争取更好的成果。尤其值得家长注意的是，面对孩子的失败，父母绝不可越俎代庖，一定要让孩子亲身体验失败的损失，并帮助他们建立起战胜困难的信心。
3、谁说失败了没有掌声
事物总是一分为二的。有失败，必定有成功；有缺点，必然会有优点。当孩子递给家长一份成绩并不理想但若干题做得不错的试卷时，家长应当表扬孩子：当孩子的作业完全做错但书写整洁、端正时，家长应当表扬孩子；当孩子犯了某些错误却能主动承认错误时，家长应当表扬孩子。人都是喜欢表扬的，我们的孩子也是一样。你越表扬他，他就越会去注意，他就做得越好；做得越好，他就越有自信心。你的表扬，你的几句好话，将会影响到孩子的一生。所以家长们千万不要吝啬对孩子的表扬。
4、多给孩子一些关爱
孩子失败了，此时更需要家长的鼓励和关心，要让孩子体会到家庭的温暖。例如，当孩子作业出错了的时候，当孩子考试成绩不好的时候，父母千万不要去骂孩子，更不要去打孩子。骂和打，只会使孩子的成绩更糟糕。家长何不这样想：没有哪个孩子做作业的时候会故意出错，没有哪个孩子考试的时候不想要100分，其实他们在努力。因此，家长没有理由去怪他们。要怪，只能怪做父母的对孩子的关心不够。做错了，错在哪里？要给他指出；为什么会错？要帮他分析，是因为粗心，还是因为不会做。粗心，要逐步培养孩子认真检查的习惯；不会做，就要教他，尤其要教给他方法。掌握了方法，遇到类似的题也都会做了。会做了，孩子才会开心，才会有自信心。
