14岁孩子乏力没精神怎么办，父母对于孩子的健康意识越来越强,,所以很多时候父母都非常注意孩子的任何状态，一旦发现不对劲的情况就会想办法解决，那么14岁孩子乏力没精神怎么办？
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初中生孩子整天没精神想睡觉可能是生理性因素，也可能是贫血、甲状腺功能减退等导致的，如果是生理性因素导致的，适当的改善生活方式一般就可以改善，如果是贫血、甲状腺功能减退等导致可以考虑药物治疗。
1、生理性因素：现在比较流行电子产品，很多孩子都沉迷于玩游戏，晚上会长时间的熬夜不睡觉，从而导致睡眠不足，白天没有精神，属于正常的生理现象，可以通过减少熬夜，适当多休息改善。
2、贫血：贫血通常是由于红细胞生成不足或者减少引起，还有可能是红细胞破坏过多导致，通常会表现为头痛头晕、耳鸣、精神不佳、注意力不集中、记忆力减退、浑身乏力、易疲劳等症状，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁等补血的药物治疗，严重的还可以通过移植造血干细胞治疗。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病或者甲状腺激素分泌过少导致，主要临床表现为畏寒、乏力、反应迟钝、记忆力减退、情绪低落、听力障碍、皮肤干燥粗糙、便秘、可能还会出现精神异常以及嗜睡的现象，可以考虑使用左甲状腺素钠片治疗。
建议患者平时要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
如果十几岁孩子整天没精神，可能是病毒感染造成的，睡眠不足、营养不良也会使孩子无精打采，家长要观察孩子的情况，督促孩子规律生活、健康饮食等等。
1、孩子没有精神的原因：家长要注意孩子是否出现病毒感染的症状，如果孩子感冒着凉，就容易没精神、想睡觉，另外家长要检查孩子是否存在睡眠不足的问题，有些孩子迷恋电子产品、课业过重，晚上就会熬夜，从而会出现没精神、想睡觉的情况，部分孩子不爱吃牛肉、鱼肉、鸡蛋等食物，缺乏营养物质，也会无精打采；
2、孩子没有精神的处理：家长应观察孩子的饮食、体温、睡眠等情况，如果孩子饮食欠佳、体温升高，则要带孩子到医院进行检查，判断孩子是否有细菌感染的情况，针对孩子的症状进行药物治疗，另外还要检查孩子是否缺乏微量元素，平时让孩子多吃富含蛋白质的食物，督促孩子尽快完成作业，避免熬夜。
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14岁孩子乏力没精神可能是因为睡眠不足、营养不足、感冒等因素引起的，需要根据具体的'原因进行相应的处理。
1、睡眠不足：如果孩子经常熬夜玩游戏，或者学习压力比较大，长期睡眠不足，容易导致植物神经紊乱，出现乏力没有精神。家长可以与孩子多交流，让孩子保持规律的作息，不要经常熬夜玩游戏，或者缓解学习方面的压力，以改善睡眠不足的现象。
2、营养不足：14岁的孩子正处于青春期阶段，在此阶段孩子身体生长以及发育的速度比较快，如果没有更多的能量予以支持，容易使孩子出现疲劳感，表现为乏力、没有精神。建议家长适当给孩子增加营养补充，保证体内营养元素充足，以满足身体需要，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果等。
3、感冒：如果孩子在剧烈运动后，随意减少衣物容易受到冷风侵袭，引起感冒，表现出乏力、没有精神等症状。针对这种情况，建议家长督促孩子做好保暖措施，必要时可服用感冒灵颗粒或其他感冒药物对症治疗。
孩子出现没劲、没精神表现为乏力症状，临床较常见原因如下：
1、贫血：可能为重要脏器尤其大脑供氧不足所致，会出现浑身没劲且没精神状态，需积极查明原因并及时进行治疗；
2、先天性心脏病：如房间隔缺损、室间隔缺损等，通过心脏泵向全身血液会明显减少，从而导致孩子出现乏力表现；
3、病毒性心肌炎：当孩子感冒后，如果上呼吸道病毒感染后出现乏力现象，需警惕是否有病毒性心肌炎问题。此时需及时到医院就诊，查明心肌酶与心电图情况，明确是否存在病毒性心肌炎。
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1、甲减
家长如果发现孩子总是整天没有精神，很有可能是甲状腺出现了健康问题。像常见的甲状腺功能减退症在发展过程中，患者比较明显的症状就是甲状腺功能失常，分泌的甲状腺激素量不足。
因此，会有面部表情迟钝，精神萎靡，经常犯困等情况，而且消化能力也会受到影响，严重的甲状腺功能减退症还会出现其他多种异常的反应。如果家长总是发现孩子整天没精神，那么最好到医院检查一下甲状腺功能，看看是否为甲状腺功能减退症引起。
2、小儿鼻炎
孩子如果整天提不起精神，给人一种精神萎靡的表现，最好就要到医院就诊，很有可能是小儿鼻炎引起的。小儿鼻炎作为临床上常见的一种疾病，在发展过程中通常会有多种身体不良症状出现，像常见的精神萎靡，提不起精神，耳鸣，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等都和小儿鼻炎有关。
因此，家长察觉到这种异常后，最好及时到医院进行详细的检查。如果是小儿鼻炎引起的，还需通过合理的用药进行改善，消除鼻腔黏膜的炎性反应，这样才能避免小儿鼻炎持续加重而带来身体损伤。
3、肠炎
小儿如果总是提不起精神，甚至有精神萎靡的表现，需要警惕肠炎。肠炎作为常见的消化道疾病，一般不注意饮食的情况下，肠道部位的炎症发展就可能会导致肠胃道功能紊乱。这时候身体所需要的营养物质没能及时提供，身体就容易疲劳乏力，提不起精神，而且在肠炎发展过程中，患者还会出现身体发热，腹泻，恶心，呕吐，便血等情况。
所以家长如果察觉到这些异常存在，就需要高度的重视，通过详细的检查明确病因。如果确诊了肠炎，还需尽早针对肠道部位的炎症采取合理的治疗措施。
综上所述，孩子整天没精神不能忽略，父母需要多关注孩子的情况。
