小孩子没有精神怎么办，在生活当中，很多小宝宝突然之间就没有精神了，不是生病也不知道是什么原因，这个时候就要多加注意孩子的表情，下面小编整理了小孩子没有精神怎么办。
小孩子没有精神怎么办1
宝宝突然出现没精神的情况，妈妈可以先给宝宝测量一下体温，看看宝宝是否发烧，如果是因为发烧而引起的宝宝没精神，妈妈需要尽快带宝宝去医院进行治疗，尽快帮助宝宝进行退烧，还有可能是宝宝营养不良或其他疾病导致，需要到医院进行详细的身体检查。
想要宝宝健康地成长，首先要保证有充足的营养，要经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，其中含有优质蛋白，且饱和脂肪酸含量较低，还要多吃新鲜的蔬菜及水果，另外还要保证铁的供应，防止缺铁性贫血的发生。
妈妈还要时刻做好宝宝疾病的预防工作，要帮助宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗澡，吃饭时一定要洗手，要随着温度的变化给宝宝添加衣物，多带宝宝到户外运动，吸收新鲜空气，注意给宝宝补充所缺的微量元素，可以从一定程度上预防宝宝生病。
小孩子出现拉肚子，整天没精神，软绵绵的，这种情况考虑是不排除由于腹泻所引起的电解质紊乱，脱水的现象，最好及时去当地公立医院儿科进行诊治。
家长在碰到孩子整天没有精神的情况时，最好带孩子去做一下心理咨询，请心理医生诊断孩子是不是患上神经衰弱了。如果是，则要赶快治疗，不能拖延;如果不是，则要找出其他的原因。只有让孩子彻底摆脱整天没有精神的状态，才能够让孩子健康茁壮地成长，并且取得令人满意的学习成绩。
首先我们要观察一下孩子的生活状态。看孩子是不是经常熬夜，或者是不是缺营养。最好做一个检查，及时看看孩子的身体状况。
如果孩子的身体没有问题。那么就是孩子对任何事都没有什么兴趣，不知道该干什么。也没有动力去支撑他做某件事。爱因斯坦曾经说过，兴趣是最好的老师。此时家长应该培养孩子的.兴趣。
先了解一下孩子最近的生活状况。我所谓的生活状况并不是吃喝住行，而是学习、感情和思想。无论孩子多大，精神不好更多的时候是跟心情有关系的，相信大家肯定也知道了，心情往往就跟身边的人和事有关系。可以直接和孩子聊天，做一些了解，也可以和孩子的朋友聊天来了解情况。
小孩子没有精神怎么办2
1、两眼直视，目光呆滞——惊厥。
如果宝宝两眼发直，目光呆滞，可能是惊厥的先兆。
2、嗜睡，囟门突出，颈项强直——脑部病变。
宝宝总是睡不醒，囟门部位突出，头颈变硬，这些可能是脑部疾病的先兆。
3、少动或不动、精神委靡、不哭闹——严重疾病。
如果宝宝精神非常差，基本不动了，抓他的小手也感觉不到力量，不哭不闹，那么情况就比较严重了，可能是非常危险的疾病，如颅内出血等，应该马上就医。
此外，有专家提到这种状况也可能是正常的，宝宝要在发育过程中，每天睡眠时间要占将近20个小时。此外，如果宝宝的睡眠质量不佳或是夜晚过于精神，在白天孩子也会出现没有精神的情况。
通过以上所述，家长们应该对宝宝没有精神的原因有一定的了解。但是宝宝出现没精神的表现时，家长又不能确定原因时，就要注意了，宝宝现在还处在生长发育的状态，身体比较脆弱，有问题一定要及时去医院进行全面的检查和咨询。
小孩子没有精神怎么办3
一、宝宝没精神嗜睡不发烧的可能原因
宝宝在早期出现的低血糖，会表现嗜睡的症状。宝宝经常晚上未进食，清晨嗜睡不起。孩子厌食偏食的时候，导致身体缺乏微量元素会引起嗜睡的症状。孩子十分贪玩，而且平时的饮食起居也很不规律。
导致孩子的生物钟紊乱，给正常的睡眠带来影响，造成睡眠质量差。一旦孩子安静下来，就会嗜睡，总是打不起来精神。一些止泻的合剂、止咳的药、抗过敏的药以及防眩晕的药等等，宝宝服用后会出现嗜睡的情况。所以，宝宝嗜睡没精神睡不好的可能原因包括：
不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪】睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。
生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
饮食不当：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。
二、治疗宝宝嗜睡没精神的小妙招
妙招1：合理安排宝宝白天的活动
要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。
妙招2：放一些轻柔的音乐
为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。
妙招3：耐心哄失眠宝宝入睡
当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝 不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。
妙招4：从饮食着手
如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量 清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。
妙招5：帮宝宝养成良好的睡眠习惯
每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋；注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。
三、孩子嗜睡有哪些预防措施
孩子出现嗜睡没精神不发烧这种情况一般多见于身体虚弱、贫血、微量元素缺乏、其他异常疾病等导致，如果持续如此，可以就医做一下血常规、微量元素等检查，看是否有异常，根据检查选择药物进行治疗，平时注意饮食营养，避免着凉感冒，不要偏食，如果有微量元素缺乏等疾病，要及时治疗。正常情况下，可通过一下途径进行预防：
1、合理安排孩子的起居，保证孩子规律性的睡眠。饮食方面需注意全面均衡，保证充足的营养供应。这样可以增强孩子的抵抗力，预防嗜睡以及疾病的出现。不要轻易听有经验的家长意见，每个孩子的体质不一样，所以我们没有可借鉴性。
2、如果是疾病引起的嗜睡，需及时带着孩子进行身体检查。查明病情进行针对性的治疗，以便孩子及早恢复健康。如果发现孩子嗜睡，请不要疏忽大意，最好做好孩子的监督工。一旦发现异常需及时带着孩子接受身体检查，防止身体疾病危害到孩子的健康。
