小孩上学精力不集中怎么办，当孩子上学精力不够集中，不单只会跟不上学习的节奏，而且还会影响孩子一生，作为家长的我们应该要如何解决这个问题呢？下面一起来了解小孩上学精力不集中怎么办。
1、让孩子独立的完成作业
很多的家长都会有一个毛病，在孩子写作业的时候很喜欢去打断孩子，比如，孩子正在写作业有一道题写错了，有些家长就会说“着道题你写的不多，让我给你写”，家长要改掉这样的习惯，如果你经常这样的话，孩子做作业不会全身心的投入去写作业，他会想反正做错我妈给我改正。家长长期这样下去会让孩子失去自我判断作业正确还是错误的能力，孩子的家庭作业是老师给孩子留的不是给家长，作业的重点不在于结果，在于是否是孩子自己独立去完成的。
2、控制孩子的多动症
家长不要盲目的去给孩子报兴趣班，要根据孩子的兴趣爱好来判断，家长尽量在孩子的所有爱好中，选择一些比较文静的活动，如讲故事、画图、拼板等，从这些内容开始训练请注意力，每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。刚开始的时候孩子会有一些叛逆不合作，但是家长请勿对孩子打骂，否则他们会产生厌恶的心理。
3、不要经常训斥孩子
家长一定要耐心的对自己的孩子，在生活中家长的态度对孩子来说非常的重要。在孩子年龄比较小的时候，经常会因为家长一句鼓励的话语而暗自努力，也会因为家长的一句话而失去信心，从而自暴自弃消极的态度。所以家长在日常生活中要注意自己的言语，不要经常去训斥孩子，把训斥变成表扬，会不会更好那。
4、宽容的对待孩子
家长要时刻告诉自己的孩子，在学校要尊重老师，在家要尊重老人，在外要尊重他人，上课要认真听讲遵守纪律，老师留的作业要认真的完成。
5、多和孩子一起玩游戏
游戏是能够引起孩子最大的兴趣，可以让孩子高度集中，所以家长要利用游戏来培养孩子的注意力，作为家长在日常生活中要经常给孩子提供游戏的条件，鼓励孩子玩各种各样的游戏。在玩游戏中家长要多鼓励孩子独立去完成游戏，父母必须有耐心。他们会不断进行尝试，直到成功为止，孩子在这个过程中会学到很多东西。
小孩上学精力不集中怎么办21、兴趣的培养，发掘孩子的好奇心
孩子都是有好奇心的，因为她来到这个世界的时间还短，接收到的信息还少，所以会对这样那样的事情产生好奇心，这并不是一件坏事情。很多时候我们觉得孩子在学习上的注意力不集中，可是你没看见她在玩的时候或是看电视的时候你跟她说话她都听不见。其实很多时候，兴趣也是提升注意力的关键之一。如果孩子对学习产生了兴趣，那就和看动画片一样，能够完全投入进去，忘了周边的一切，这种情况下，她的注意力也就不会分散了。
2、安静整洁的环境能让孩子静下心来
孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也要有个人的活动空间。在安静的环境中，会使孩子的心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。特别需要注意的是，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求，否则就会影响孩子的思路和专注力。
同时，保证学习环境的整洁也一样重要。孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。这非常必要，因为很多注意力不集中的孩子会往往容易把注意力分散到周边事物上。
3、合理安排时间，注重劳逸结合
研究表明：注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟；所以，想让刚上小学的孩子持续60分钟做作业是不科学的。当孩子的作业很多时，应该注意在差不多的时间让孩子休息一会儿，避免她产生对学习厌烦的心理。
值得注意的是，家长千万不要在孩子身边“站岗”，要充分相信孩子能够自己独立完成作业，因为孩子注意力不集中就一直在旁边看着，这绝对不是一个有效的方法，长期下去会使孩子产生依赖的心理，更加难以主动学习了。
4、选择不要太多，玩具和书籍宜精不宜多
现在生活条件好了，很多家长舍得给孩子买各种书籍和玩具，可是书没被翻两页就被扔在了一边，玩具有的只玩过一次就扔在了一旁。其实，太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散，每次给孩子玩具也不要超过两到三个。想起我小的'时候，常常一样玩具能玩很久，甚至自己开发出别人不知道的玩法。书籍也是一样的道理，如果孩子看不下去书，家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给爸爸妈妈讲讲这本书的意思吗？
5、少一些唠叨和训斥，让孩子认真听你说的每一句话
有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，可时间长了，孩子不耐烦不说，还条件反射性地习惯于一件事要反复听好几次才会去做。在上学后，当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，可是老师上课不会来回重复，这就使孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。
比如叫孩子吃饭，经常一连叫好几遍孩子也不来，家长可以只说一遍，如果孩子不来就不去管她，当她发现家长说一次自己没行动就要饿肚子的话，不仅以后她的注意力会有显著的提高，也会变得越来越听话。
需要注意的是，就算是孩子平常注意力不集中，也一定尽量地减少训斥孩子，那会在潜意识里让孩子认可自己注意力不集中这件事，从而丧失自律的能力。
6、养成生活规律，保证充足睡眠
睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力！睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是孩子重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让孩子拥有足够的睡眠时间和保证她良好的睡眠质量。
家长应让孩子养成有规律的生活习惯。
有规律的生活对孩子的健康是有很大的好处的，什么时候写作业，什么时候肯看电视等等，将这些时间有规律地安排好，特别是要控制看电视的时间，禁止孩子玩手机，能够有效地缓解孩子注意力不集中的现象。
