4岁孩子打呼噜怎么办，孩子的成长是至关重要的，家长可以多鼓励孩子主动解决问题，都说“长大后我就成了你”，孩子正处于身心发展的关键阶段，以下是4岁孩子打呼噜怎么办。
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婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的.鼾声。
体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
因感冒而引起的呼吸不畅，除因为呼吸道与鼻腔内所引起的各种原因外，还要注意孩子睡觉的环境，睡姿为重要，手臂睡觉有没有压在自己身上等等问题都要注意。
小孩子如果确定是由于肥胖所导致的打呼噜，一定要注意做好减重的工作，平时要注意孩子的睡眠环境，不要让他穿得太多，也不要在身上压有重物，如果是由于感冒鼻子不通畅，鼻炎所引起的，及时的治愈好，打呼噜的情况就会消失。
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4岁宝宝打呼噜对身体发育的影响
1、小孩儿睡觉打呼噜，对身体各方面都会有影响。
2、 首先是睡眠受影响。儿童需要深度睡眠，如果睡不好，身体的激素水平会发生变化。
3、如果生长激素的分泌减少，那些扁桃体腺明显肥大的孩子，好多都长得又瘦又矮，甚至会出现鸡胸。
4、扁桃体腺大，吃饭也会受影响，因为吃饭时候不通气，容易恶心。这些身体反应，时间长了会对孩子的智力产生影响。
5、影响鼻腔发育。长期张嘴喘气，不经过鼻子，鼻腔发育就差，硬腭发育窄，到了十几岁青春期发育，肌肉迅速增长，因为骨腔比较小，症状还会进一步加重。成人以后，还容易引发成人病，严重的话会引起睡眠呼吸暂停综合征，就是反反复复呼吸停止。这些都是一些严重后果，需要我们大家好好注意一下。
