长期失眠的后果，都有哪些方面呢？现如今生活和工作的压力越来越大，熬夜失眠的人也逐渐增加，不仅影响工作生活，还严重损害了身体的健康，而且长期失眠的后果是很严重的，一起去详细了解一下有哪些后果吧。
长期失眠的后果1
1、抑郁症
失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。
2、健忘症
常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说失眠症可直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。
3、习惯性脱发
现代医学表明：睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。
4、睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与长期失眠息息相关。
5、心脑血管疾病
长期睡眠不良者，血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血，从而引起各器官的功能障碍，引起中风，心脏病等。
6、耳鸣
有不少人以为耳鸣是耳朵里面的病变，实质是身体机能出现问题所反射出来的一个症状。长期的失眠，熬夜、睡眠不稳定、睡眠时间短都可以导致耳鸣。
7、头晕
头晕也是继耳鸣的第二大症状。良好的睡眠能修复身体机能，促进血液循环与更新代谢，还能为大脑提供血液。当我们失眠熬夜时，血液没有进行正常的代谢，也同意导致脑供血不足。常常有人误以为脑供血不足只由劲椎原因引起，其实长期的失眠也会引起脑供血不足， 从而头晕、恶心、没有食欲。
8、无法排毒
我们肝脏是排毒的一大器官，通常肝脏排毒是在晚上熟睡的11点开始进行。也 就是说如果你此时还在熬夜加班，你的肝脏将错过排毒的最佳时机。长此以往，可以想一下你身体内的毒素都去哪了。没有排掉的毒素不会堆积到一个地方，会蔓延 到身体的各个部位，导致机体机能下降、抵抗力下降、器官虚弱、无力疲乏。
长期失眠的后果2
1、导致内分泌紊乱
若经常有失眠这种情况，最好及时进行改善。因为长时间的失眠容易导致内分泌功能紊乱，夜间睡觉过程中身体器官也是在休息中，这样可以维持器官功能良好、保持内分泌功能稳定。
如果总是失眠导致睡眠时间不足，内分泌功能紊乱之后很多不良表现会比较明显，除了器官功能会降低之外，还可能会出现皮肤状态变差的表现。因此，在促进健康的过程中应该注意调整睡眠，改善失眠表现。
2、影响精神状态
长时间存在失眠这种情况，人体健康会受到影响，有可能会导致白天精神状态变差。因为一般正常人每天的睡眠时间应该保证有七到八个小时，如果夜间总是失眠，睡眠时间严重不足可能白天精神状态会变得非常差，这样就容易降低工作和学习的效率，久而久之身体健康也容易受损。因此，想要防止身体受到影响，出现精神乏力的情况应该注意调整睡眠，改善失眠情况。
3、降低抵抗力
长时间有失眠这种现象有可能会导致抵抗力变得薄弱，正常人需要有充足的.睡眠时间才能养护好身体，维持体力充沛旺盛的状态。很多人长时间存在失眠表现，失眠严重时睡眠时间不足，器官功能也会降低，久而久之抵抗力会变得薄弱。
如果想要防止抵抗力下降明显导致疾病出现就应该注意睡眠方面的问题，有失眠表现尽快改善，这样睡眠质量提高，睡眠时间也充足，往往对抵抗力提高大有帮助。
4、加速身体衰老
长时间存在失眠这种表现身体会受到伤害，很多人在失眠的影响下导致身体衰老速度加快，一段时间后可以发现自己出现了明显的黑眼圈，而且脸部憔悴，这些是身体衰老过程中发出的信号。
长时间的睡眠不足，失眠容易导致身体运转受到阻碍，体内垃圾毒素的排泄受影响，自由基产生更多皮肤状态会变差，甚至各个器官也会加快衰老。
长期失眠的后果3
1、容易脱发
如果你发现自己最近的头发掉得特别多，那么这一段时间睡眠肯定不是很好。睡眠不好头发最容易受伤，因为失眠长期存在造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变导致的。
2、引发肥胖
失眠会引发身体的消化系统遭受影响，可导致人体内消脂蛋白浓度的下降，具有一直很食欲的功能，能够影响大脑做出是否进食的决定。很多人失眠的时候就会很想吃东西，而且失眠组体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，就会引发肥胖。
3、经常健忘
记忆力减弱，人就容易健忘，也是人体智能活动障碍的一种表现。健忘也可有失眠引起，特别是长期失眠症患者，常伴有健忘症状。失眠与健忘相互影响，失眠可导致并加重健忘，健忘也会间接的加重失眠。
4、易引发事故
现在不论做什么工作，都需要集中精力去完成，特别是对于危险的工种来说，睡眠的质量非常重要。好比司机，高空作业者等等，一不小心就会有生命的危险，不仅仅是害己，其他人的生命安全也不受保障。
5、易患老年痴呆
可能对于年轻人来说，患老年痴呆有点严重了。但是大家有没有发现，特别是上了年纪的人失眠的情况并不比年轻人的少，长期失眠会给患者带来不可想象的后果，易怒、神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。
