【导读】：许多人都为偏头痛所苦，颈部僵硬、眼睛疲劳、身体缺水等情形都会使偏头痛发作，但不只生活日常作息，饮食也和头痛的发作息息相关。以下三种美食可能会让你痛上加痛，还是少吃为妙吧！
1、红酒
虽然尚在研究当中，不过红酒中所含的单宁酸和类黄酮，可能就是造成偏头痛变严重的原因。此外，喝酒会使人体脱水，而身体缺水也会造成头痛。
2、熟成起司、干酪
熟成起司和干酪拥有独特香气，是很棒的下酒零食，不过熟成起司中所含的酪氨酸会对神经传导物质产生作用，并引起偏头痛。虽然起司是补充钙质的好来源，但是偏头痛患者最好克制摄取量。
3、火腿、香肠
许多人吃西式早餐时都喜欢加上火腿、香肠，但这2种食物大多为了防腐效果，都含有食品添加剂亚硝酸钠，虽然可以让食物保存期限变长，但吃多会导致偏头痛患者症状加剧，建议民众不要常吃，或是选择不添加亚硝酸钠的肉品食用。
