【导读】：生活中很多人爱吃玉米，一般的玉米都是炒或者是煲汤，还有就是直接水煮。玉米是粗粮也是很好的减肥产品。煮玉米的水也不要随便就倒了，其实还可以美容。
可以洗脸，长期坚持洗脸，美白效果会很好。
1、最好在盐水里面滴加少许白醋，这样同时可以去痘印，而且还可以美白，我也是长痘痘，但是用这个方法感觉好多了，还有就是要经常补水，如果皮肤太干的话，出的油就会有很多，这样容易使毛孔堵塞，就更容易引发青春痘。
2、其实，脸上出油太多可以用香皂洗脸，一天只能用香皂洗一次，因为洗完后皮肤会有一点干，一定要在这个时候拍一点水在脸上，洗的次数不能太多，但是，你放心不会对皮肤有很大的伤害的，只要坚持的话，可以好的。
3、玉米须是受到很多人厌弃的器械，由于它不能吃，以是只能在煮玉米的时候间接抛弃；但你们却不知道玉米须富含丰厚的纤维素，且另有打消肿胀的感化！用净水来煮玉米须洗脸有助于打消皱纹与眼袋，而且还能洗掉面部的油分！做法也异常大略，500毫升的净水先用大火煮开，而后再加进30克的玉米须，中火煮上15分钟后关火！静待水温合适后，再用来洗脸！
1、玉米水有利尿的作用，多喝水有助于帮助我们的肾排出一些有害物质，也可以减轻肾的负担，甚至辅助治疗慢性肾炎。
2、玉米身上的玉米须是一种中药，能提高血小板数量，具有凝血的作用，所以煮玉米时带点玉米须一起煮，所煮出的玉米水也具有凝血的作用。
3、玉米中很多的膳食纤维，是一种粗纤维，也是会部分溶于水的。另外玉米中含有油，就是常吃的植物油玉米油。玉米油具有润肠道的作用。所以常喝玉米水也可以预防便秘啦。
4、对循环系统的作用 ：麻醉犬静脉注射煎剂有显著降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，连续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。
5、降低血糖作用 ：玉米须的发酵制剂对家兔有非常显著的降低血糖作用。
6、利胆、止血作用 ：玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而可作为利胆药用于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。
1、选择玉米的时候也要注意，玉米分为普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不适合肠胃不好的人食用。糯玉米易消化，但是含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。
2、吃玉米的时候最好是自己买了新鲜的玉米回家煮着吃，因为外面卖的煮好的玉米为了保证口感，通常会添加糖及一些其他香精来吸引顾客，虽然好吃，但是对人体却没有好处。
3、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以，消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好，并不适合所有人，如糖尿病患者。
4、玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生维生素PP缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。
