桃子和草莓能一起吃吗，我们都听说过很多食物是相忌讳的，一起吃会导致危害到身体的健康，那么桃子和草莓都是酸甜可口的水果，很多人都喜欢吃，这两种水果在一起吃是否对身体有影响呢，下面看看桃子和草莓能一起吃吗
桃子和草莓能一起吃吗1
能一起吃。 从食物的性味成分上来看，油桃偏热性，富含碳水化合物、多种有机酸、糖类物质、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素及铁、钙、磷、镁等营养物质；
草莓偏凉性，富含植物蛋白、多种有机酸、果胶、维生素C、果糖、胡萝卜素及钙、铁、钾、锌等矿物质元素，这两种水果的成分不相克，可以同食。
一起吃有什么好处
中和性味 油桃是一种偏热性的水果，而草莓是一种偏凉性的水果，两者同食可以中和性味，以免出现身体上火或者是拉肚子的情况。
促进消化 油桃、草莓中含有多种有机酸性物质，可以刺激消化腺的分泌，帮助食物的消化吸收，在一定程度上能防止消化不良的发生。
美容养颜 草莓和油桃中含有的维生素C，能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，改善和祛除皮肤黑色素和雀斑，起到一定的美容作用。
防治便秘 草莓、油桃中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物残渣及粪便的排出，有防治便秘的作用。
缓解疲劳 草莓富含维生素C，有助于人体吸收铁质，使脑细胞获得滋养，而且草莓含有的天然抗炎成分，可以减少产生氧自由基，保持脑细胞的活跃，进而具有改善忧郁和失眠、消除春困的功效，使人振奋精神、缓解疲劳。
预防流感 草莓和油桃中的维生素C含量丰富，这种物质可以具有的抗菌作用，在一定程度上能预防流感的发生。 帮助降压 草莓、油桃中含有的钾离子可以帮助清除体内钠离子的含量，进而起到一定的降压作用。
桃子和草莓能一起吃吗2
1、同食影响
桃子和草莓所含的营养是没有任何冲突的，可以一起吃，人体也可以对这两种水果的营养吸收利用，而且也可以对人体带来很多的好处。
由于这两种水果的各自影响，因此这两种食物不宜多吃，以免会对健康造成不利影响，同时也要避免这两种食物的食用禁忌。
2、了解草莓
草莓中含有丰富对健康有好处的营养成分，吃草莓具有生津止咳、促进消化、改善便秘、预防痔疮、预防心血管疾病、健脾养元、祛痰止咳、解酒等功效，吃草莓还具有美白牙齿、维护心脏健康、开胃等作用。
不过草莓虽好，但是在hi的时候还是有很多注意事项的，草莓在选购的'时候不宜选购畸形的草莓，这些是对健康不利的，而且患有尿路结石、肾功能较弱的人也不宜多吃，草莓中的草酸钙含量较为丰富，吃多了对健康不利。
3、了解桃子
桃子的成熟期是在夏季，在这个时候吃桃子对健康的好处最大，吃桃子具有生津和血、利尿消肿、祛痰止咳、润肠通便、美白护肤等功效，适合便秘、低血糖、咳嗽、缺铁性贫血等患者食用。
桃子属温性食物，且不容易消化，因此不宜多吃，否则会导致腹胀、腹痛、消化不良、上火等不适症状，不适合热症、肠胃疾病、消化能力弱等患者食用。桃子在食用时要将桃毛清洗干净，不宜吃未成熟或有腐烂现象的桃子。
桃子和草莓能一起吃吗3
1、桃子搭配酸奶—开胃润肠、美容
桃具有补气养血、生津解渴、开胃、助消化、补心、利水、止咳、通便、祛斑美容的功效，酸奶具有生津止渴、补虚开胃、润肠通便、降血脂、美容等功效;桃子与酸奶搭配，可以加强两者开胃润肠、美容的功效。
2、桃子搭配草莓—养血润燥、生津止渴
草莓具有生津润肺、养血润燥、防治癌症的作用;桃子与草莓搭配食用，能够很好的养血润燥、生津止渴。
3、桃子搭配蜂蜜—补虚润燥、利水生津
蜂蜜具有补虚、润燥、解毒、通便的功效;桃子与蜂蜜搭配食用，能够很好的起到补虚润肺、利水生津的功效。
4、桃子与牛奶搭配—祛斑、美白皮肤
牛奶具有生津润肠、安眠的作用，常喝具有美白皮肤，使皮肤光滑、有弹性的作用;两者搭配食用，可以起到很好的祛斑、美白皮肤的作用。
5、桃子与柠檬搭配—止咳祛痰、美容、生津解渴
柠檬具有生津祛暑、化痰止咳、预防感冒、美容洁肤、消除疲劳的功效;桃子搭配柠檬食用，能够起到生津解渴、止咳祛痰的作用，还能够很好的滋润肌肤。
6、桃子与鸡肉搭配—健脾开胃
鸡肉有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损、健脾胃的功效;两者同食能够更好的发挥健脾开胃的作用。
7、桃子与莴笋搭配—补血、开胃助消化
莴笋具有增进食欲、促进消化、消水肿、补血的作用;两者搭配食用，能够起到很好的补血、开胃、促进消化的食疗作用。
