每日心理健康小知识，心理健康是指知、情、意、行方面的健康状态,主要包 括发育正常的智力,稳定而欢乐的情绪、高尚的情感,坚强 的意志,良好的性格，以下分享每日心理健康小知识
每日心理健康小知识1
【人为什么喜欢接吻】最简单的回答是：这种感觉让我舒服。科学家最新发现，接吻可以改变身体的化学成份，相互摩擦嘴唇、交换唾液，改变了从大脑释放到血液中的后叶催产素的水平，这种催产素是一种荷尔蒙，可以让人感觉更加亲切。
【孩子更爱漂亮妈妈】法国精神分析师卡罗琳夫认为，如果—个妈妈过于关爱子女，只有“母亲味”，失去“女人味”，会让孩子觉得决不能辜负妈妈而产生负罪感，带来心理压力。其实，孩子们更喜欢有“女人味”的妈妈，希望妈妈保持非常良好的形象，这样会让自己也更加自豪、更有信心。
【玩具泄露孩子的性格】喜欢拼装玩具的孩子，通常好奇心强、注意力保持较久、做事比较有耐性。有的孩子喜欢运动性玩具，他们通常精力充沛、胆子较大对内心的情绪不加掩饰，动作就是他们的一种表达方式。喜欢绒毛类玩具的孩子，有可能是感情丰富、细腻、依恋、温情的人。
【多喝水有利于做决定】荷兰研究人员发现，人们在做决定时，大脑会控制膀胱，也会控制人的冲动想法。膀胱充盈时，人们更有能力控制只能带来短时快感的冲动，转而倾向做出对长期有利的选择。
【常懊悔降低免疫力】当生活或工作不如意的时候，有人会用“比上不足，比下有余”安慰自己，有的人却不断地想吃点“后悔药”。一项最新研究发现，经常懊悔导致的情感痛苦会引发激素水平紊乱和免疫系统失调，从而大大降低免疫能力，令疾病趁虚而入。
【成人磨牙可能是心理压力大】口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。
【男性更易走极端】一项最新研究发现，男女看问题，方式不相同。男人做决策更趋“非黑即白”，而女人做决定更多表现为“灰色区域”。为了探究两性在选择和决策方面的差异，研究人员要求113名参试者对50种物件进行归类判断。发现男性走极端的机率比女性高出23%。
每日心理健康小知识2
心理健康宣传语
1、时间冲淡一切痛苦，生活一定创造更新的喜悦。
2、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
3、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。
4、宽容是化解一切仇恨的最好办法，谅解是解决问题的关键。
5、最彻底的报复，是原谅和遗忘。
6、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。
7、自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。
8、健康的心理是创造美好的生活，架起友谊的桥梁，发展事业的基石。
9、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
10、想，要壮志凌云；干，要脚踏实地。
11、乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。
12、坚韧之心，是成功的根基。
13、应该笑着面对生活，不管一切如何。
14、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含泪奔跑的人。
15、世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
16、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
17、不怕无能，就怕无恒。
18、保持一种平和的心态，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
19、宽宏大量，是唯一能够照亮伟大灵魂的光芒。
20、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
21、走得最慢的人，只要他不丧失理想，就比漫无目的混日子的人走得更快。
22、人生不一定要追求完美，但是要有自己对它的设计。
23、心如明镜台，时时勤拂拭。
24、承载着爱的心灵，永远不会感到寂寞。
25、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
26、春风化作雨，润物细无声。从点滴入手，积极培养我们的健康心理。
27、只要你知道自己该去哪里，全世界都会给你让路。
28、退一步海阔天空，让三分心平气和。
29、快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。
30、树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
31、当你敞开心扉，阳光便会照射进来，春风便会吹拂进入，心灵便会透亮起来。
32、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
33、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
34、生命在于运动，心灵在于沟通。
35、身体健康是船，心理健康是帆。
36、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
37、等待你的关心，等到我关上了心。
38、我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
39、人的问题比人还多，世界上最大的敌人是自己。
40、宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫观天上云卷云舒。
41、跌倒了不要紧，关键是能在原地爬起来奋然前进。
42、人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
43、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调适。
44、理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。
45、主动学好心理科学知识，掌握开启自己心灵的钥匙。
46、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
47、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
48、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
49、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
50、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。
51、人生是一条船，自信是鼓帆的风；人生是一座山，自信是向上的梯。
52、言传身教交朋友，以心换心健心理。
53、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。
54、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
55、好心情，会让你峰回路转。
56、坚韧不拔之心，是成功的根基。
57、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
58、人有恒，万事成；人无恒，万事空。
59、无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
60、奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
61、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。
62、心理健康者，才能成就大业。
63、责人之心责已，恕已之心恕人。
64、健康的心灵，是幸福的源泉。
65、正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
66、滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
67、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。
68、过硬的心理是完成任务、实现目标的根本保证。
69、人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。
70、良好的心理素质是人们舒适地工作，是成功的事业的强大后盾。
71、自信是一种心理能量，它能使弱者变强，使强者更强。
72、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
73、快乐是一种思想。思想快乐，你就是一个快乐的人。思想不快乐，你就快乐不起来。
74、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的`环境，正确的疏导和科学的诊治。
75、太阳上都会有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
76、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
77、心理健康，受益你我他。
78、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。
79、人间自是有情痴，此恨不关风与月。
80、没有礁石的大海，激不起美丽的浪花；没有波折的人生，便走不出亮丽的闪光点。
81、没有健康的心理，就没有健康的人生。
82、既使翅膀断了，心也要飞翔。
83、最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利。
84、永远不要轻易放弃，再咬牙坚持一下下就成功了。
85、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
86、逆境总是有的，人生就是进步。
87、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
88、与其修饰面容，不如修正心胸。
每日心理健康小知识3
心理健康格言
1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。
8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
10、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
11、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
12、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆
13、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
14、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
15、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。——陶铸
16、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
17、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
18、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
19、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
20、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
21、健康的一半是心理健康。
22、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川
23、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
24、被人揭下面具
是一种失败，自己揭下面具是一种胜利。
25、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
26、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
27、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基
28、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
29、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。
30、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
31、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
32、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
33、人生气大多是心造的，许多事情换个想法便无气可生了。
34、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。
35、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
36、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为另类。
37、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
38、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
40、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
41、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
42、健康的心灵，是幸福的源泉。
43、遭人嘲笑是不舒服的，因为嘲笑的是你的短处，用短处创造出奇迹就是对嘲笑者最有力的回击。
44、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
45、重名者必为名所累，重利者必为利所惑，名利之心不可盛。
46、有生命的失败胜过于无生命的杰作。
47、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
48、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。——陶行知
49、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。
50、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
51、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。——鲁迅
52、月有阴晴圆缺，人有顺逆起伏，面对所处的环境知己知彼、眼亮心明，才能趋利避害、化弊为利。
53、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
54、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
55、谦受益，满招损。
56、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
57、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。
58、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
59、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
60、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。——穆尼尔-纳素夫
61、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
62、微笑的曲线可以抚平所有的困难。
63、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
64、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
65、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。
66、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
67、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。
68、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
69、对过去视而不见的人，对未来将是盲目的。
