大学生如何选择健身房健身房全功略，有心脏病的人不适合做这项运动，相信很多人在中小学的时候就已经用这项运动来锻炼身体了，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，和小编一起看看大学生如何选择健身房健身房全功略，知识。
大学生如何选择健身房健身房全功略1
首先，在心里面有一个预算，在这个预算的基础上进行筛选，要确定这个健身房的价格不会很高，要符合自己的能力。有的俱乐部有专门针对学生的套餐，看看适不适合自己。问问周围的同学有没有已经是或以前是俱乐部会员的，少走弯路，他们给你的意见要重视，大多是他们以前没有注意而有很重要的。
考虑交通放不方便，大多大学生在周六日去健身，那样的话会不会堵车，多长时间到这都是很重要的，别让时间都消耗在公共汽车上。在确定价钱可以接受，交通便利，同时口碑有好的情况下，就可以和俱乐部的会籍顾问交流了。
一般情况下会籍顾问会好热情，仔细的询问自己需要的项目，如果可以体验的话一定要体验一下，同时把自己困惑的在后悔之前问清楚，等到交了钱才发现俱乐部环境差，器械少，教练菜可就晚了。最好在周六日去看，看看课程和器械在周六日够不够，会不会交了钱缺因为器械少只能“观摩”?
记住永远看最重要的，不要被一些自己不需要的项目吸引却忘了重点，就像某个俱乐部可能有免费矿泉水，但却只有一台跑步机，而另外一个俱乐部虽然没有免费矿泉水，却有几十台跑步机和几十台动感单车，那么选哪个?好了，当你把上述的都搞定之后就进入最后一步了，也是技术含量最高的一步——砍价。
一般情况下，先声明自己是学生，没钱，这就可以将价格至少砍下三分之一。两千的年卡一般能够1200一下拿下。最后一招，让俱乐部给你加几个月，例如1200的话可以申请13个月1200，或是赠你几节私教课程，或是其它优惠。会有一些俱乐部推出分期付款，比如先付一般，3个月后再付另一半。
小编提示:不要以为俱乐部就不砍价，如果死活看不下来的话，教你一招，走人，当然是假走了，总之，张嘴三分利，只要没掏钱，就永远有获利的空间，所以只要有时间，就一定要砍价。如何挑选经济实惠的健身房，你会了吗?
大学生如何选择健身房健身房全功略2
随着人民生活水平日益提升，生活在城市中越来越压抑的人们都意识到了健康的身体对生命生活的重要，人们都希望拥有一个健康的身体，而生活中体现的爱和工作给我们带来了太大的压力，当我们反省生活的时候，发现自己已经是伤痕累累，迫切的需要“健康”
健康产业随之迅猛增长，最早期的各种保健品和塑身减肥品纷纷上市，走进了各高官和大众的生活，产品之多令人无法选择，有健脑的、健骨的、健眠的、健心的、补肾的、补血的、补锌的、补钙的、减肥茶、排油茶、减肥鞋、减肥衣、减肥油、减肥水、塑身衣、塑身裤、塑身贴、塑身宝......真是琳琅满目、目不暇接，真的也好，假的也好，各个宣称对身体怎么怎么好，能减少多少多少脂肪。仔细想想，它们都抓住了消费者的心里，而消费者为达目的不惜金钱，最后以90%的失败率而告终。然后继续尝试另一种办法，改完了在犯，犯完了在改，千锤百炼......
而在最近几年的时间里，人们不再相信不付出就能得到健康的结果了。而是相信“生命需要运动”了。健身运动成为了人们的首要选择，在长春市健身产业的十年发展中，各个大型健身场所不断出现在人们的眼中，又令你无法选择了，你也许会想：“那儿好啊？那儿优惠啊？那能让我达到目的啊？”也许当你办理完健身卡之后，才发现，自己没有能好好的坚持，会费白白的浪费了，总结后你会发现，表面上令你不能坚持的原因是——自己的时间、兴趣、懒惰、距离、会所的人群、档次、环境、服务......
虽然影响你运动情绪的原因很多，但我觉得这些完全是客观原因，其主要的因素之一应该是会所为你提供科学的健身运动方法，其次是会所为你提供的愉悦舒适的环境，最后是你与健身会所的距离。
一个好的健身会所会为会员提供的基本服务就是拥有一批专业的健身教练团队，而拥有一个好的教练团队，企业必须具备一定的实力，随时聘请权威人士对会所所有员工进行培训，由于专业的健身健康知识的更新速度十分迅速，不断的有权威人士发表最新的健康理论及方法，所以，教练团队应不定时的接受健身专业知识的吸取，接受俱乐部提供的专业培训，会员（消费者）只有拥有一个好的教练指导和运动方法，才会有真正意义上的效果，会员才会得到益处，这样会员本身坚持的程度才会有所提高。
第二个条件就是会所为会员提供的环境，如果会所的会籍价格昂贵，那么它一定是拥有一个舒服的.环境和一批素质好的教练团队，目前会所的硬件设施（器械、补助设施、环境......）大部分都比较高档，其真正影响你运动心情的其实不仅仅是这些，还有就是会所吸纳的会员本身素质，所谓物以类聚，当你和一个素质低下的流氓在一起运动时候，你的感觉一定是很压抑的。而当你和一个素养高尚的人在一起运动的时候，你也会保持心情愉悦，心情好了，运动起来才有激情，才会有效果。所以选择健身会所不要光看价格昂贵或优惠，还要看一看会所吸纳的会员本身素质，一个成功的健身会所会吸纳一批素质高尚的会员，消费者们会把会所当成家一样，他们对会所的服务以及专业程度很满意，他们会结交很多朋友，他们会经常聚会，而且他们每天享受着健身对他们带来的益处。会所的健身器械齐全，淋浴设施齐全，并且不拥挤，有一个舒适的休息区或水吧，且随时有专业的教练人员为你提供专业的健身知识，你身边的健身人群与你是同一档次的人，那么你就选择这里吧。
会所给你的满意度再高，你也要考虑一下交通便利与否，如果超过1个小时的路程，那么我劝你放弃这个令你满意的会所。选择艰深会所：要么是家附近的，要么是单位附近的，或者是商业圈里的，你会发现令你满意的场所有很多，我的建议是一定要选择“方便”的，这样你才会坚持去运动。
我再补充一点，“价格”，通常人们都会将就着选择一家价格优惠的地方去运动，但是经过一段时间的运动后，他会发现运动效果一般，或者没有效果，甚至本来健康的身体越来越差，这是因为你根本没有掌握一套属于你自己的运动方法。也许你选择了一家1000元一年的健身会所，但是没有运动效果，我告诉你的是，你的钱白白的浪费掉了，我的建议是你可以尝试着选择2000元一年的健身会所去做有效的健身运动。你会发现你的钱花的很值。你还可以相互比较一下，一组器械十个人用，和一组器械二十个人用的差别，当然十个人会宽松舒适一些，而二十个人会很拥挤。还有，一个俱乐部的教练人员的数量是有限的，教练们会分出私人教练员（一对一有偿指导）教练协理员（没有拿到私人教练资格证书的教练，免费为会员指导）这两种，或者更多的等级，我想说的是，他们同时为100名会员服务的质量，和同时为200名会员服务的质量是不同的，如果是我，我会选择2000元一年、十个人使用一组器械、教练为100名会员服务的会所，我想我的运动效果会更好一些，但是不要选择没有人气的健身房，那里也许不久就会倒闭。
