健身房运动裤应该怎样选择

来源：潮女谷阅读: 1.09W 次

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健身房运动裤应该怎样选择，运动是保持身体健康的基本途径，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，其实选择合适自己的运动裤也是一个重要的环节，下面一起来了解健身房运动裤应该怎样选择。

健身房运动裤应该怎样选择1

1、瑜伽

许多MM做瑜伽时只是随便穿一身运动装就ok了，其实这样的穿法是不正确的。瑜伽有许多舒展性的动作，服装最重要的还是有弹性、吸汗。在此基础上，上衣的选择以含蓄为主，领口不要开太大，衣服也不要太贴身，以防做大幅度动作时，发生不雅观的意外情况。下装则最好选择宽松的有弹性的运动裤，长裤和7分裤都可以。

另外建议MM们在练习瑜伽是准备一块大毛巾。如果你觉得瑜伽垫太薄，可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。而当你流了很多汗时，也便于拿起来擦擦汗。

2、踏板操

踏板操对服装的要求不是很挑剔。做踏板操运动的时候，上装最好是穿吸汗和排汗功能较好的运动短袖T恤或者短袖茄克。下装则建议穿含有莱卡成分的运动裤，裤子的长短不是特别重要，长裤然是不错的选择。裤子的面料一定要选用有莱卡面料，让你的肢体伸展自如而毫无压迫感。

3、搏击操

搏击操的活动量很大，有很多快速出拳和踢腿的动作，因此要求肢体能充分伸展的同时可以迅速的伸出和收回。联系搏击操时建议上身穿运动Bra、紧身的半截背心或者无袖T恤，以便上臂更好的活动。下装同样建议穿面料弹性较大的裤子，裤子长度在膝盖以上最佳，这样不会束缚腿部的动作。

4、动感单车

练习动感单车时，上装建议选择排汗快的无袖吊带衫，便于运动的同时又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱。而下装则一定要穿长度及膝关节左右、裤腿窄、有弹性的运动裤。因为如果裤腿太宽，容易刮到单车脚踏附近的零件，骑起来既不美观，还容易受伤。另外，建议佩戴无指手套，它能在你手心出汗时，起到防滑的功效，保护你在动感单车的快节奏下，不会因手滑而受伤。同时，手套避免了手掌与车柄的直接接触，不会让你的纤纤玉手因为摩擦而粗糙。

不同的运动应当选择不同的健身服，只有选对了，才能让健身达到一个很好的效果。但是，小编在这里奉劝各位喜欢健身的人士，凡事都要适可而止，要根据自己的身体情况制定一个合理的训练计划，循序渐进，不可急于求成。还有做运动之前应先做一下拉伸准备运动，避免肌肉拉伤。

健身房运动裤应该怎样选择2

1、根据款式挑选

一般来说我们选择一款运动裤，首先关注的就是它的`款式，不同的款式所呈现出来的运动状态各有不同。运动裤的款式多种多样，下面我们就来了解一下最简单的两种款式吧。

宽松款

宽松款运动裤，具有一定的空间感，可使行动更加自如，毫无束缚；它不挑身材，易于搭配，无论是搭配上哪种上衣都十分有型。在平时运动时，穿上这样一款宽松款的运动裤，就仿佛自带了电风扇般，十分凉爽。

挑选建议：宽松款比较不挑身材，无论是身材略胖的，还是像“纸片人”般细瘦的，穿上宽松款运动裤，就可以将你不太完美的身材隐藏，让你同样可以散发出迷人的运动魅力。

紧身款

与宽松款相差巨大的紧身款运动裤，同样有其“过人之处”。它十分贴合人体肌肉走向，可以给你一个亲肤舒适的穿着体验。而且好的紧身款运动裤，还可以快速吸湿，让你在运动中还可以保持干爽状态。最最重要的是紧身款可以将你健硕的腿部线条凸显，将你最man的一面展现。

挑选建议：紧身款作为一个十分显身材的款式，最适合拥有完美线条的男士穿着；太瘦的男士就不要轻易尝试了，那样会显得你更加弱不禁风。

2、根据运动环境挑选

在平时挑选运动裤时，我们还需要根据运动环境的不同来挑选；大家切勿在不同的运动环境穿着相同的运动裤，不合环境的运动裤会给你不好的穿着感，从而影响你运动的顺利进行。