女人抑郁了怎么哄，女孩如果抑郁了，首先得了解原因。熟话说一把钥匙开一把锁，只有知道真正原因，我们才能采取正确的方法。下面来了解女人抑郁了怎么哄。
1、尊重理解：抑郁不仅仅是一种心理疾病，要打开抑郁女孩的心防首先要理解她的痛苦，避免讲过多道理。可以把“放宽心”或者“看开点”改为“我理解”、“辛苦你了”；
2、支持鼓励：在聊天的时候应当通过夸赞、肯定对方来不断传达正面积极的情绪。抑郁的女孩往往对于自身的评价过低，可以不断告诉她，她很棒，她对于世界来说很重要，传递出“现在的状态只是暂时的，负面的状态是可以改变的”，要给予对方希望；
3、耐心倾听：对于抑郁女孩反复表露的负面情绪不要表现出不耐烦，耐心倾听之后认真鼓励对方。不要催促抑郁女孩去调整自己，应当宽慰她，使她不要着急。另外，建议鼓励并陪伴抑郁女孩及时就医并配合治疗。
女孩如果抑郁了，首先得了解原因。熟话说一把钥匙开一把锁，只有知道真正原因，我们才能采取正确的方法。很多抑郁女孩由于大脑改变或抗抑郁药物的不良反应，依从性较差，难以坚持治疗，这时候就需要更多的帮助和陪伴，劝说她配合治疗。
女朋友抑郁症安慰的方法可以在心理上进行疏导或者是多和她聊聊天，听一下她的心事，如果有什么可以帮助她解决的'，尽量的安慰她，也可以给她一些支持或者是信心，或者是及时的带她去医院的心理科跟精神科做一下检查，一定要及时发现和治疗。
平常生活中要多聊聊天,安慰抑郁的女朋友。抑郁的患者会出现情绪上的消极情绪,尤其容易生气,有时情绪还会特别不稳定,有些情况下会有自杀的倾向,平时可以经常到户外散散心,也可以去旅游放松心情,或者多听一些舒缓的音乐。
怎么安慰抑郁女孩
对抑郁女孩要有亲和力，打开她的心结在哪个问题出的结，孩子咱不怕办法总比困难多，人的一生要经历许多艰难困苦，你这点事算得了什么，这点事好比一把盐含在嘴里能把呕死，洒在水缸里觉不着咸，洒在江河里更找不见盐的踪影，面
对对困难勇敢些，那都不是事。
怎么安慰抑郁女孩
要想安慰一个抑郁的女孩首先要让她开心，给她讲一些开心的事，让她参与一下有意义的活动，带她出去玩玩，做一些她喜欢的事，找几个她以前的好朋友，让她学点她感兴趣的东西，比如画画，滑冰，游泳，练练字，总之，我觉得就是让她开心，快乐，交朋友。
多交流，聊聊生活，电影、书本等比较轻松、开放的话题，很多时候你对她提的建议越多或许会使她的思绪越乱
多倾听，安静的、温柔的听她诉说遥远的、悲伤的`、绝望的生活，许多事情在倾诉中便已经解决了一半。安慰不一定要向对方说许多道理或作出评价，你所展示的接纳态度便是最好的安慰，就像罗杰斯所说的“无条件积极支持”
多和她外出游玩、散步、看看风景、看看人来人往，抑郁与绝望的本质在于强化认知失调与错误认知的固化，且这种错误认知随着自己的思考不断加强。所以要通过外出、散步、活动等方式帮助她转移生活注意力
总的来说一句话“让她知道，你还在她身边”
如果愿意，可以成为她的恋人，填补她内心的空白
每天逗她开心，先别急着表达你对她的好，她会认为你的目的不纯洁。慢慢打开她的内心，跟他多聊聊开心的事情，跟她聊聊未来生活的美好。慢慢的她会迈出自己内心的阴影，走向阳光生活。
老婆有抑郁症怎么办
控制好自己情绪，不抱怨：
老婆有抑郁症很可能有很多情况下，不能够做到互相理解，甚至会成为自己的负担，如果想安慰自己的老婆，就需要控制好自己的情绪，一定不要抱怨。
让老婆不为生活发愁：
人最怕的就是生活工作压力太大，没吃没穿的，或者没有花的，抑郁症的人都喜欢胡思乱想，所以不能让老婆为生活发愁，自己就要多吃点苦了。
多逗逗老婆，让她开心：
其实成人之间也是需要乐趣的，特别对于一个抑郁症的人，要多让她开心，高兴，可以多逗逗老婆，和老婆开开玩笑，说一些幽默，疼爱她的话。
多带老婆出去走走，转转：
平时无论多忙，都有抽出时间来陪陪她，带着她出去走走，逛逛，散散心，去公园，去商场，去集市等等，人多的地方看看，让她多说话。
满足老婆的要求和心愿：
问问老婆有什么心愿，有什么想要的东西，或者自己想办法给老婆一些惊喜，比如生日，结婚纪念日等等，总之让她感觉生活更丰富，有一个疼她爱她的老公。
不要整天去劝导，多陪陪多关心就好：
对于抑郁症患者，做好疏导的方式并不是整天去开导她，给她讲道理，这些都是没有多大用的'，只要多陪陪他，多关心她，让她感受到家的温暖，每个人都是爱她的就是最好的开导。
努力帮助她打开心结，不要钻牛角尖：
抑郁症患者一般都有一个心结，自己要想法帮助她，帮她解决她心里所想的难题，如果这个难题自己无意间解决了，也许就会慢慢好了，总是要有耐心，多呵护，不让对方生气。
