走出抑郁的人都变了，在生活中，有一些人因为各种各样的原因导致患上了抑郁症，当自己走出抑郁症的时候，感觉好像整个人都变了，小编和大家一起来看看走出抑郁的人都变了的相关资料。
走出抑郁的人都变了1
一、生活变得正常了
抑郁症是一种心理障碍症，它的表现有多种，但是说到底就是人的消极心理活动开始增多，进而因为情绪影响行为的过程。痊愈了之后，生活会慢慢变得正常了。
二、开始对事物的感兴趣了
和以前关系很亲密的朋友会逐渐疏远、愿意参加社交活动、对别人的事不会表现得较冷漠、愿意讲话，也愿意见人。以前甚至一件小事，比如洗衣服、倒垃圾，也是一种负担。现在都不会又这种感觉了！
三、思维不会出现迟缓的迹象
持续性的乐观，不会没有缘由的唉声叹息，也不会心情长时间低落。能够集中精力思考问题，工作生活都会变得很有效率，还不容易疲倦，浑身有力气。不仅不失眠，入睡还轻松，夜晚做梦少了，不会惊醒，另外有一些恢复的很好的，能恢复到和正常人一样！
走出抑郁的人都变了2
一、变得不是太理解当初的自己。当抑郁症患者慢慢的走出抑郁的阴影时，其心理和观念也随之发生了变化，之前想不明白的事情，现在突然明白了；之前让自己深受折磨的人和事，现在突然放下了。他们会突然变得不是很理解当初的自己，像是所有正常的人当初看自己一样：这样简单的问题，你为什么纠结的这么厉害呢？
二、变得突然有点“刺激”的想法。从抑郁症中刚刚走出来的人，其实是重获了新生。诚然，在抑郁的时候，他们觉得一切都失去了其本身应该有的意义，但是，当抑郁症患者好转的时候，他们却能更加有深度的读取事物的意义。他们会变得更有内涵，就像是参加了一场灵魂的洗礼。他们变得开始对生活充满以往不曾有过的激情，这就是重获新生的力量喷发！
三、变得比以往有精力。心理问题会带来身体上的不适，生理问题也会带来心理上的压力。虽然抑郁症在医学上被称作为“神经感冒”，但是，抑郁症影响的却不仅仅是一个人的情绪。由情绪低落和厌世心理所造成的患者本身对身体的损伤也不容小觑。当抑郁症的心理问题渐渐好转的时候，他们就开始看到当初真实的自己。他们会重新感受生活，以至于发现自己以往的不理智行为是愚蠢的。真正的抑郁症好转一定是绝对意义上的对生活在此充满希望的，若是对抑郁症采取一种妥协态度而造成的所谓“痊愈”，其实是为今后又埋下了一颗雷。
四、觉得自己好像做了一个很长的梦。“抑郁症就像是一场梦，一场很长很长，好像一开始没有打算让人醒过来的梦”。很多抑郁症患者痊愈过后都对我描述过他们所认识的抑郁症，而他们说的最多的，也就是抑郁症这种“梦境感”，这种“不真实感”。好像是都早就已经忘记了当初抑郁的原因，但是自己在抑郁的时候，却是已经停不下来了，就像是想要逃脱一个梦，但是无论你怎么努力，那梦却告诉你这不是梦，这就是现实。而现在一切都结束了，梦真的'醒了，自己才能比较理智的以一个旁观者的眼光看自己之前的行为。
五、觉得生活很可爱，没有了厌世心理。无论是任何诱因造成的抑郁症，其在发病的时候，都会有一个共同的表现，那就是厌世心理。他们会觉得生活没有任何意义，任何地方都充满了可怕，都充满了折磨，他们认同一句话：“活着要比死亡更难”。但是，当你好转的时候，你或许还会认同“活着要比死亡更难”这么一句话，但是却没有当时的挫败感和无力感，你会对生活产生一种热爱，这种热爱比一般人更强烈也会更持久。可能这就是加缪在多年以前就说过的话一样：There is not love of without despair about life(如果没有对生活的绝望，就不会热爱生活)。
总之，抑郁症的好转是十分困难的，是一个漫长的过程。在这样的一个全新的生命到来之前，你或许会对所有事物都放弃了，都妥协了，都觉得毫无生气与希望了。但是，当你走出来的时候，当你真正的战胜了自己的时候，一切都变得不一样，至此，当初的一切磨难与痛苦，都将变成你今生最大的财富。因为你思考的已经够多，如今尽可以背上行囊，朝更远的地方走去。
走出抑郁的人都变了3
有些人总是抱怨自己的抑郁为何好不了，但回顾来看，这些抑郁症患者在康复期间总是希望天上能掉馅饼。幻想抑郁症可以通过某种特效药解决，可事实就是走出抑郁症无论是药物还是自救大都需要经历无数次的试错，其中的痛苦是大部分抑郁症患者必须经历的。
根据我的观察来看，只要抑郁症朋友能够有意识的行动改变自我，可能半年以上就能康复。但如果一些病友既希望康复又不愿意付出应该有的努力，这个时间可能是一年以上，也可能是两年甚至更久，这种例子真是太多太多了，从那些反复发作的抑郁症患者身上就能察觉到，他们都有一个共同的特征，那就是满脑子的负面思维，想好又不去行动，每天做着思想的巨人和行动的矮子。
真正从抑郁症中走出来的人都满足两个共同点：积极配合医生治疗、不断完善自己的人格。
根据大数据来看，抑郁症首次复发的可能在50%～60%；第二次断药复发的可能就会增加到约70%~80%；而如果经历第三次的时候以后的复发率就会超过90%，好多医生就会建议长期服药了。
医生通常都会在抑郁症患者临床治愈后还要坚持服药来维持治疗，这是非常有必要的，因为维持治疗对于避免复发很关键，但可惜的是，好多患者很自大根本不配合医生的建议，结果导致屡次复发最后功亏一篑。
所以如果你正在经历抑郁一定要谨遵医嘱，医生一般都见过很多案例，药物的维持治疗不能百分之百保证抑郁症不复发，但是可以使抑郁症的波动幅度减小，帮助患者减轻抑郁症症状，并且有效的预防抑郁症的复发。所以要坚持科学的治疗，如果觉得身体不适要立刻寻求医生的帮助来终止病情的波动。
其次，走出抑郁的关键点里我提到了要学会完善人格，这个是除了药物之外至关重要的一点，抑郁症病友如果有条件的话最好参加心理咨询，大部分抑郁症患者都是有很多性格方面问题，比如不良的原生家庭导致的性格缺陷以及后期成长遭遇的创伤导致的性格不完美，所以在咨询师的帮助下完善自己的性格非常重要，只有把性格彻底改变了，抑郁症也就不攻自破了。
但是如果很多抑郁症患者没有条件的话，多读书和更多正能量的人多交流也是一种改变方法，记住所有的性格问题都需要在人际关系中解决，只过不过参加心理咨询是一个可控安全的关系。
如果通过上述两点来解决抑郁症，基本大部分的人都能在1年左右康复，我自己就是这样的例子，当初重度抑郁症导致出现各种失眠、欲望减退等症状后来痛苦了2个月决定参加正规治疗，在药物和心理治疗联合解决之下，自己不断完善人格，终于在一年康复，而且目前至今已经4年没有复发，完全就是遵循了以上说的一些科学建议与疗愈方法。
记住，自助者天助之，我可以这样走出来相信不久的将来，深处抑郁的你也可以走出阴霾，武志红写过一篇文章《拥抱抑郁症》，他写到：我曾是抑郁症患者，而且抑郁的特质一直如影相随，跟随了我这一生。所以我既是患者，也是心理医生，可以从多个角度来谈谈它。
她说：苦难，是我们通往成为自己之路的一个关键。爱斯基摩族的萨满依格加卡加克说，生命远非人所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能触及。只有困厄与苦难才能使心眼打开，看到那不为他人所知的一切。
抑郁，作为一份常见的苦难，它可以打开你的心眼，这是一份礼物。”
