【导读】：随着生活压力的增大，越来越多的人患上了抑郁症。其实抑郁症患者可能和我们想象中的不太一样，下面就跟随小编一起来看看抑郁症患者的11件事情以及抑郁症的前兆表现。
我们想象中的抑郁症患者大概都是垂头丧气、郁郁寡欢的模样，但其实现实生活中有很多的人患上抑郁症之后在人前的表现和普通人一样，但是他们却承受着巨大的心理压力。下面是抑郁症患者想让别人了解他们的11件事情:
1、并非所有的抑郁症都可以用健康饮食和加强运动解决；
2、想了解为什么抑郁这件事情本身就不是件容易的事情；
3、抑郁症患者的内心有时毫无波澜，有时却惊涛骇浪；
4、抑郁症患者并非没有努力去对抗疾病；
5、但摆脱抑郁却绝非易事；
6、抑郁的人不想伤害其他人；
7、所以会认为自己是他人的负担；
8、抑郁症患者内心会感激给予他们帮助的人；
9、却并没有要求别人“修复”自己，有时仅仅只需要倾听；
10、这并不是你的错；
11、抑郁症患者很感激他人会询问他/她需要些什么。
饮食混乱
一方面抑郁症可以使人心情低落，导致食欲不振、食不知味；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过食物的安慰、味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。
睡眠紊乱
有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起，也是抑郁症加重的诱因，最终会变成一个恶性循环。
常因琐事发火
这或许是个鲜为人知的临床表现：抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了正常的荷尔蒙波动。
难以集中精力
人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，工作学习时难以集中注意力，记忆力、执行力等明显下降，人变得更加健忘。
丧失兴趣
丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
焦躁不安
病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
