高中女孩抑郁怎么办，现如今越来越多人因为各种原因而患上不同程度的抑郁症，毕竟工作、学习的压力越来越大，很容易让人喘不过气来，压得人精神崩溃，一起看看高中女孩抑郁怎么办。
高中女孩抑郁怎么办1
我是女生，也曾敏感消沉抑郁过。我是全班第一名进入的高中，但是由于不够努力，一直下降，到最后倒数。我的成绩差，从未想过考上大学。抑郁就是那时候开始的，那段时间总觉得，未来无望，前途渺茫，看着班里的同学奋斗，却反而更加急躁。我和周围的人好像隔了一堵墙，很多时候像逃离这一切。
说了这么多，是想让题主相信，你经历的，我也曾有过，那种孤独，消沉，无望的日子，现在想想，真是一场噩梦。
首先告诉题主的是，只要你愿意，愿意去努力，一切都会过去的！
1、不要那么在意一时的成绩，许多事情，尤其是学习成绩，只要真的下功夫，花时间，坚持下来，都能改善提升！
2、你目标的大学可能看起来很遥远，那么，把它当成你必须要到达的顶楼，但是，在此之前，先看看你要爬的一楼二楼三楼，就是说把你大的目标分成阶段性的小目标。这中间，有时候可能阶段性目标没有达到，那么，不要沮丧，不要放弃，冷静的想想是为什么，你要明白，可能你一楼二楼三楼比别人慢，但是只要你坚持，你就有可能反超，最怕的是放弃。
3、看清你自己的感受，不管是情绪上的还是身体上的。想一想你小时候有没有犯过错？有没有很难忘的灾难？那些以前看来痛苦的经历，总有一天会过去，因为，时间是向前的，不管你愿不愿意。我负责任的告诉你，高中时的痛苦，上了大学后就会淡忘。
4、父母永远比你想象中的在意你！他们可能不了解你，但是，假如你真的杀了自己，他们一定是紧随你而去的，即使木有自杀，心也是死了。所以，不要先入为主把父母当作对立面，告诉他们，你怎么了，你需要什么帮助，当然，前提是你要足够了解你自己。
5、你的生活还没开始的，小妹妹，相信我，你现在在一个井里困着，被头上狭窄的天空搞得没什么兴趣向前走，其实只要你向上走，走出那片井，世界才刚开始。
最后告诉你我的结局吧，高考超了30到40分，考上了二本，不算优异，但对我来说已经是个奇迹，我的抑郁在大学有发作，因为一些个人原因，但是也调节过来了，现在很满意，依然有梦想。加油！
高中女孩抑郁怎么办2
一、拥有一份好的心情
人的一生不可能事事如意，此时拥有一份好的心情会受用无穷，而且更加可以治疗像是抑郁症这样的精神性疾病。万事如意只是一种美好的'愿望和祝福，要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀。学会直率、坦诚，不要过分自责、自卑、自怜。
二、做好思想工作
一般孩子对抑郁症是没有什么概念的，那家长和医生就得要注意帮助孩子做好思想工作了，让他配合好医生使医生清楚地了解孩子的主要问题，以及造成这些问题的真实心理机制。
三、让高中生对医生建立信任
很多的孩子都是比较反对治疗的，那在对治疗上，一定要帮助孩子和医生建立自信，让医生充分了解孩子，便于互相交流，让他有充分的机会描述自己的感受。家长配合心理医生让孩子能主动合作，参与治疗。医生在给孩子治疗时，家长应认识到不仅仅是孩子的问题，应积极与医生沟通，与孩子一起分析认识不适当的行为与情形，研究如何来克服这些不良行为及情绪障碍。
四、合理的用药
抑郁症的治疗一般是首选药物进行治疗，孩子用药的问题家长就要注意督促了，一般在临床上抗忧郁药一般采用安定类药，如氯丙咪嗪，氟西汀、左洛复等。
高中女孩抑郁怎么办3
高中生患上了抑郁症，那么医生要考虑到患者未成年的身份以及学习的任务、疾病的严重程度、社会功能的受损情况等来进行治疗。高中生一般都不满18岁，需要在父母的监督、配合、支持下来完成治疗，那么家庭心理治疗就成为高中生抑郁症治疗中非常重要的一个环节。如果高中生抑郁症的轻度程度比较轻，社会功能受损不是很明显，那么可以先进行心理治疗，比如说认知治疗、行为治疗、精神分析等。如果心理治疗的效果不理想或者患者和家属急于解决抑郁症的问题，也可以同时应用抗抑郁剂进行治疗。
适合18岁以下的抗抑郁剂有限，三环类的抗抑郁剂一般都可以用于18岁以下的患者，但副作用比较多，尤其是嗜睡等神经系统的副作用可能会让高中生患者难以坚持。18岁以下的患者可以服用的选择性五羟色胺再摄取抑制剂有氟西汀、舍曲林。但是在服用抗抑郁剂的早期需要特别关注患者是否有明显的自杀想法和自杀行为。
