怎样让孩子养成自律的习惯，一个孩子总是依赖其他人对他进行管教、监督，这叫做他律。而自己能够管住自己，这个叫做自律。自律孩子的未来比他律的孩子更优秀。那么下面给大家分享怎样让孩子养成自律的习惯。
1、保持专注力
学习是需要深度思考的一件事，而深度思考的前提就是专心。家长要保护好孩子的专注力，孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要，最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域，在孩子学习的时候保持安静。
2、帮孩子找到感兴趣的事
自律的人更善于管理自己的`情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。兴趣，会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行。家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。
3、制定合理的家庭规则，并执行
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。孩子不是天生就会自律的，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩，然后严格执行。要让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识，孩子就会越来越自律。
4、家长以身作则
孩子的自律，根源在于父母。只有父母自己真正做到了自律，孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则，最终通过模仿和学习，成为和父母一样的人。所以，想要孩子自律，先从自己开始。
5、不放任、但要减少控制
很多家长培养孩子自律的方法是靠催促、靠唠叨的，甚至是由大人做好详细的计划让孩子执行。这种自律是“虚假”的，一旦父母停止帮助，孩子立马会被打回原样。所以我们说，想培养自律的娃，首先要放开手。当然，放手绝不等于放任，关键点在于提升上层大脑的自控力。
6、先“苦”后“甜”，延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
7、固化孩子的优点
养成自律的习惯是一个漫长的过程，父母需要在这个过程中给孩子提供帮助，而不是一味在口头上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手机不好，却又总是控制不住自己，不知道该怎么办。父母该怎么去帮助孩子呢？发现孩子的进步并且强化它，是一个非常有效的方法。
一、尊重家规（班规）
规则是建立权威与秩序，让孩子知道标准和界限，帮助孩子在心里建立一个价值系统。通过成人坚决的执行，孩子渐渐明白什么是对的，什么是错的，进而学会凡事三思而后行，培养自律的能力。
当制定的规则孩子没有执行时，成人需要坚定的与孩子讲好，他需要承担自己选择的后果，坚持下去就能养成孩子做事三思而后行，明白有些事情是不能随心所欲的。
二、灌输种瓜得瓜、种豆得豆的因果观念
我们从自然界、从生活中都可以帮助孩子认识这个规律。我们可以跟孩子一起种一些瓜果蔬菜，孩子就会发现，如果他多花一点心思好好照顾幼苗，幼苗就会茁长成长，开花结果。如果把它搁在那里不理不睬，幼苗很快就会枯死。
在小时候便给幼儿建立起良好的行为习惯，便是家长省心，孩子受益的。如大班或者学前阶段养成了良好的学习习惯，那即使家长不在旁边“监督”，孩子依然不会偷懒、偷玩，自己知道先完成作业是最重要的事情。
三、为自己的行为负责
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。那么什么年龄的孩子，应该做些什么事情呢？一旦定下了责任义务表，孩子们就应该努力去执行，对于没有完成的事不能找借口。这是教导孩子将来进入社会的'必修课程。
有些孩子感冒了却怪妈妈没提醒他带外套，忘了带课本也是因为妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样，那么孩子永远只会把责任推给别人，不会对自己的行为负责。
今天社会上的很多人犯了错以后都会找借口说“我今天之所以有这样的问题，是因为我成长于一个破碎的家庭”，等等许多的理由。一个不负责任的人永远都能为自己的不当行为找到借口。
四、为孩子提供帮助
当孩子在培养自律能力这件事上坚持不下去时，那么我们做父母的就要想办法帮助他们。
如果孩子没有办法准时起床，那么我们就和孩子一起来设置闹钟，事先讲好，如果闹钟响了之后，还是没有起床，五分钟后父母就可以过去叫他。当孩子面对生活中的挑战时，如果碰到困难，我们就要提供一个方案来帮助他克服困难。
一、抓住孩子的环境秩序敏感期
所谓秩序敏感就是让孩子对家庭规定的一些秩序行为有感觉，而且是敏感。比如吃饭后，必须是孩子刷碗筷，孩子没做，我们就视为孩子不敏感，然后督促孩子去做，直到他成为一种习惯。一旦脱离了这种固有的形式，孩子就会自觉地加以更正，这就是自律。
二、尊重孩子的内在秩序
除了培养孩子的环境秩序，我们还要珍惜孩子的内在秩序。每一个孩子都有他自己的节奏，当家长的如果过于干涉，很可能会破坏掉孩子的这种秩序感。
所以，那种追求完美的或者粗暴的育儿方式还是要及时纠正和变化的。
尤其是在孩子还小的时候，孩子语言表达能力有限，他们只能靠哭和行动来表达自己的不满和情绪波动，家长一定要因势利导而不是对着孩子干。
当然了，耐着性子育儿的确是一件不容易的事，对于每一个家长来说都是一种考验，尤其是性子急的父母，更是前所未有的'挑战。
三、父母做榜样
当我们急着教育孩子的时候，我们有没有从自我做起，给孩子打个样?
其实，孩子的效仿者就是自己的父母亲，一个家庭中，父母的榜样作用绝对起着重要的模范作用，所以，当我们想要孩子自律时，为何不从自己下手，致力于自己的自律行为，再让孩子在我们的感召下努力成为我们希望的模样。
对于一个孩子来说，他们最初的认识就是自己的父母，一个爸爸妈妈是个友善的人，那孩子就是友善的人，一个爸爸妈妈是个好吃懒做的人，相信孩子多半也如此，所以，家长不要低估了自己的在孩子面前的作用，与其羡慕别人家的孩子，不如从自己入手，加以改善，你的自律将成就孩子的自律，孩子的自律可能就是他一生的阶梯，帮他向上生长。
