橘子汁的功效与作用

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橘子汁的功效与作用，橘子汁是人们从水果橘子中榨取出的一种天然的果汁，它味道酸甜可口，营养丰富，是生活中人们最喜欢喝的健康饮品。以下分享橘子汁的功效与作用，快来看看吧

橘子汁的功效与作用1

1、橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

2、橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色，果肉呈粒状，与柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开橘子橘子水就可溢出。

3、柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C、16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘中的胡萝卜素（维生素A原、含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。

橘子汁的功效与作用2

1、橘子汁能开胃

橘子汁中有一些天然的果酸，它们进入人体以后能促进胃液的`分泌，加快身体对食物的消化和吸收，具有不错的开胃功效，可以减少食欲不振症状的出现。

2、橘子汁能美容延缓衰老

美容和延缓衰老也是橘子汁的重要功效，橘子汁中有大量的维生素C，它们能提高身体素质，减少自基由对人体的伤害，经常饮用能让皮肤变得细嫩红润，也能淡化色斑，更能抑制皱纹的出现，对美容养颜和延缓衰老有很大的好处。

3、橘子汁能保护心脑血管

橘子汁对人类的心脑血管有很好的保护作用，这种饮品中有一些微量元素钾，但是却没有钠存在，人们饮用以后能降血压，也能清除血液中的胆固醇，对心脏病和动脉硬化有很好的预防作用，另外橘子汁中的苷类物质和“诺米灵”还都是天然的抗癌成分，人体吸收以后可以抑制癌细胞生成与生长，对预防癌症发生和癌症扩散有一定的好处。

橘子汁的功效与作用3

1、橘子汁可以很好地预防心血管疾病，因为橘子汁中含有大量的维生素C，这样是可以很有效地效降低血压的，这样就可以很好地预防心血管疾病危害了，同时也可以减少心脏发作和动脉硬化。

2、橘子汁可以保护胃肠道，橘子汁含有点纤维素，可以保护胃肠道的顺畅，减少便秘和腹泻。也可以预防结肠癌，同时维生素C也可以提高人本的免疫力，减少感冒的机会。

3、橘子汁含有丰富的维生素B1和叶酸，这些对于是怀孕妇女来说可以预防和婴儿一些先天性疾病。