吃燕窝有什么效果，对于燕窝，想必大家都是再熟悉不过的了，燕窝是一种古老的滋补养颜佳品，有传说燕窝是郑和下西洋的时候发现带回中国的。那么燕吃燕窝有什么效果呢，一起来看看吧
吃燕窝有什么效果1
孕期坚持吃燕窝：保胎安胎、提高孕妇免疫力、促进胎儿脑部、肺部发育
燕窝具有保胎安胎的效果，不仅对胎儿的大脑发育有很好的作用，而且还养肺阴，促进胎儿肺部的发育。
孕妇怀孕期间体质较差、抵抗力和免疫力均下降，适量的吃燕窝可以刺激淋巴细胞的分裂增殖，产生重要的免疫细胞，提高孕妇的免疫力。
孕妇吃燕窝还可以美容养颜，让皮肤变得细腻有光泽、此外还会增加皮肤的弹性。
孕期坚持吃燕窝能保胎安胎、促进胎儿脑部。
产后坚持一个月以上：祛除妊娠纹
产后服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的营养更丰富，这样宝宝吃母乳营养更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康。
女人坚持吃燕窝有什么效果？
吃燕窝是一个循序渐进的过程，坚持吃的时间越长，效果越好。那么坚持吃半年有什么不同效果呢？
坚持一个月以上：内分泌趋于正常
吃燕窝一个月能使内分泌趋于正常
燕窝虽然不是药品，但其营养价值和功效对人体的作用非常明显，坚持吃燕窝一个月，就能很好的改善调节内分泌，从内到外调理人体机能。
坚持三个月以上：肌肤细腻白嫩，水润且富有弹性
燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生；当中的胶原蛋白，能增加肌肤贮水量，保持水润弹性。还能调节内分泌，促进微循环，体内循环好了，自然能收获红润的好气色，使肌肤更有光泽，延缓衰老。
坚持半年左右：淡斑祛斑效果明显
燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复，改善色素沈淀和色斑，促进皮肤微循环，令肌肤保持白皙嫩滑，淡斑祛斑。
美白丸产品燕窝雪肌片更是集诸多优势于一身：纯天然、淡斑美白效果明显、无任何副作用、不反弹，是最好的美白淡斑产品。
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女人坚持吃燕窝三个月后，肌肤细腻白嫩，水润且富有弹性。燕窝要吃多久才能达到最佳效果？
至少坚持3-6个月，才可以达到您能明显看到的效果。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
吃燕窝有什么效果2
1、补肺润燥
燕窝具有极强的补肺润燥功能，对于支气管炎、久咳气喘等呼吸道疾病有着良好的调养作用。患有这类疾病的人可以用燕窝辅助治疗，每次20克左右，每周吃两到三次，能够有较为理想的治疗及调理效果。
2、养胃补气
燕窝具有养胃补气的功效，对于因胃寒所引起的恶心呕吐、肠鸣、反胃等都有良好的调养功效，对于胃阴虚的人群而言，燕窝的作用是十分深入化的。
3、止汗补气
燕窝对于因气虚、脾虚所引起的多汗、夜尿多、小便频繁等症都具有一定的效果，夜晚盗汗的人也可以适当的食用燕窝，可以有效的止汗补气，使身体恢复健康状态。
4、益智补脑
燕窝当中含有丰富的氨基酸成分，婴幼儿或儿童如果经常食用燕窝，能够达到补脑益智、增强逻辑思维能力、强化敏感反应，使宝宝更加的聪明健康。
在日常生活中，可以经常食用燕窝，以此达到美容养颜、滋阴润燥、补中益气的养生功效。但需要注意的是，燕窝虽好也要适量食用，只有根据自身体质进行选择才能够达到理想的调养效果。
吃燕窝有什么效果3
1、现代医学研究发现，燕窝的营养成分主要有：水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
2、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
3、燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。
4、燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的`人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。
吃燕窝有什么好处
a、孕妇产前进食可以促进婴儿脑部发展还有安胎、补胎之效、产后迅速复原身体，回复青春。
b、4个月后的婴儿可以把燕窝炖溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有助消化、调理肠胃和增加食欲。
c、儿童增强体质，有助发育成长，促进脑部发展。
d、青少年加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更嫩滑。
e、可消除精神紧张、工作忙碌，引起的亚健康状态。
f、病愈体弱、哮喘患者恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅。
g、 燕窝可以美容，有抗氧化防衰老，预防肿瘤，补血活血，缓解咽痛咳嗽等症状。
燕窝对男性的功效
男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。
燕窝对女性的功效
女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
燕窝对孕妇的功效
妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。
燕窝对中老年人的功效
中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，可促进新陈代谢，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。
燕窝对儿童青少年的功效：
经常服食燕窝，可促进新陈代谢，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强免疫力，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。
