什么季节吃燕窝效果好，我们都知道燕窝是一种补品，很多人都会用这种食物来补充自身的营养，但是吃燕窝其实也是讲究一些方法的，下面小编分享什么季节吃燕窝效果好，一起来了解一下吧。
什么季节吃燕窝效果好1
正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”。在我们所认知的食物里，有一些是应季食物，也有一些是四季食物。燕窝就是属于后者。燕窝是非常珍贵的营养补品，无论在哪个季节食用燕窝，都是合适的。
被誉为“东方珍品”的燕窝，对于女人的滋补养颜；男人的清肺润肺；儿童的提高思维；老人的增强抵抗力以及孕妇的营养补给都是十分有效的。
虽然男女老少都适合食用燕窝，但是世事无绝对，燕窝并非适合所有人品食。
不适宜吃燕窝的人群
1、不满4个月的新生儿
婴幼儿吃燕窝是非常好的。婴幼儿进食燕窝，需要成长到四个月大方可进食。而每次婴幼儿吃燕窝的食用量最好不要超过2克。
若婴幼儿长到四个月到一岁后，父母可以往奶粉里加入以炖好的燕窝。一岁到二岁的婴幼儿食用燕窝的话，父母可以把炖好的燕窝放进粥里给孩子喂食。对于两岁以后的`儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克。不管多大的儿童，在初次食用燕窝后，请父母们细心观察孩子三天，查看孩子是否对燕窝过敏。三天之内，如果儿童吃了燕窝后没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏，就可以放心食用。
2、寒性体质的孕妇
燕窝确实对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同，体质较寒的孕妇就不合适吃燕窝了。
3、感冒发烧的病人
当人在感冒发烧的过程中，对营养的吸收能力有限，所以当人在感冒时最好不要吃燕窝，可以等到感冒好了后再吃燕窝。
4、对蛋白质过敏的人
燕窝当中含有蛋白质，如果天生对蛋白质过敏的人，吃了会引起过敏症状！如果前期并不知道自己对于蛋白质过敏的，可以第一次进食的时候吃少量，隔三天观察是否过敏，再进行下一次的应对。
5、对阿斯匹林过敏的人
当人对于药物阿斯匹林过敏，此人即为过敏体质，而燕窝富含蛋白质，食用燕窝会使其发生过敏。因此，如果亲们服用阿斯匹林过敏，建议您不要吃燕窝。相信各位朋友看过本文后，就不用再去纠结什么季节吃燕窝最好这个问题了。
什么季节吃燕窝效果好2
燕窝适合哪个季节吃
首先是要根据我们自身的情况来定的，一般对于燕窝来说，无论是什么时候、什么季节都是可以食用的，另外是要坚持的长期食用。燕窝作为一种滋补品，一般是没有季节之分的。但是价格较贵，如果经济允许，天天都可以吃的。
燕窝最佳食用时间
传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。
早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
