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豇豆角炒肉的做法

来源:潮女谷    阅读: 1.39W 次
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豇豆角炒肉的做法,豆角是一种很鲜嫩的绿色蔬菜,它不仅能炒新鲜的吃,还能做成酸豆角,并且能搭配多种蔬菜或肉烹饪,下面介绍豇豆角炒肉的做法。一起了解一下吧

豇豆角炒肉的做法1

做豇豆角炒肉需要先腌制肉丝,切好的肉丝加入三勺料酒、两勺生抽、五勺淀粉腌制10分钟,豇豆角需要在沸水中焯水1分钟,捞起后下冷水,腌制的肉丝先用热油爆炒一遍盛起,再下葱蒜、豇豆翻炒3分钟,倒入肉丝、调味料再翻炒2分钟即可。

豇豆角炒肉是一道比较经典的.菜,虽然日常生活中这道菜比较常见,但是做起来却不是一道简单的菜,很多人在炒豇豆角的时候要么豇豆角炒不熟,要么炒出来的口感非常的老,想要炒出比较脆嫩豇豆角口感还是要掌握一定的技巧的,下面就来看看如何制作豇豆角炒肉吧。

准备材料:猪肉200克、豇豆角300克、葱蒜、小米椒、料酒、淀粉、生抽、盐、鸡精

豇豆角炒肉的做法

1、豇豆洗净切成条,葱蒜、小米椒切碎备用,将猪肉洗净后切成片或者丝,加入三勺料酒、两勺生抽、五勺淀粉抓匀,静置腌制10分钟。

2、锅中加入清水烧开,然后把豇豆倒入沸水中焯水,煮一分钟左右,豇豆表面颜色变深即可,捞起后倒入凉水中过几遍,再沥干水分。

3、另起锅倒入油烧热,倒入腌制好的猪肉,快速翻炒,划散炒至变色后盛起。

4、锅刷洗干净后再倒入一点油烧热,下蒜末和小米椒炒出香味,倒入焯水后的豇豆大火翻炒,炒三分钟后下入肉丝翻炒,再加入盐、鸡精炒2分钟后出锅。

炒豇豆角最关键就是焯水,焯水可以将豇豆煮熟一部分,下凉水后由于热胀冷缩原理口感会变脆,再大火翻炒几分钟就可以了,如果不焯水直接炒,豇豆角需要炒很长时间才能熟,并且吃起来很老。还有一种使豇豆角更容易炒熟的方法就是过油,但是这样比较麻烦,并且成本更大。

豇豆角炒肉的做法2

1、酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末酸酸辣辣的,是一道十分下饭的开胃菜,配上一碗白米饭都能让人吃得津津有味。酸豆角炒肉末的做法也不难,将准备好的酸豆角洗净,将肉末腌制一会儿,再搭配红椒和青椒,翻炒得差不多即可。

2、酸豆角炒鸡胗

相信大家都吃过蒜苗炒鸡胗,它也是一道酸辣可口的开胃菜,酸豆角配上鸡胗也是别有一番风味哦!鸡胗比较有嚼劲,吃起来十分弹牙,再搭配酸豆角的嫩脆和酸辣,使这道菜充满着诱人的气息。

豇豆角炒肉的做法 第2张

3、酸豆角炒豆干

豆角中含有丰富的优质蛋白和多种维生素,豆干属于豆制品,也含有丰富的植物性蛋白和多种矿物质,这两种食物搭配不仅美味,而且营养也比较丰富。酸豆角和豆干都是价格实惠的食物,但是它们却能做出营养的菜肴,赶紧尝试一下吧!

4、需要注意事项

酸豆角是天然发酵的美味,在烹饪的时候要记住清洗几遍,可以将多余的盐分洗去,也能保证洁净,自己动手制作的酸豆角营养又健康,市面上卖的会添加一些防腐剂,吃多了对身体不好。

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