合理吃神秘果并无副作用。相信大家都对神秘果这种食物不是很了解，它是一种热带灌木结出的果实，富含奇特的物质“醣蛋白”。但有朋友也听说神秘果吃多了有副作用。其实合理吃神秘果并无副作用，下面具体去了解一下吧。
合理吃神秘果并无副作用1
一、神秘果的副作用有什么
神秘果之所以神秘的地方，就是在于吃了神秘果半个小时以内，如果吃其他食物就能够产生奇怪的味道。尤其是吃口味酸的食物，瞬间让酸变成甜味。这一项神奇的特性都是由于神秘果内含有一种天然物质——醣蛋白。
醣蛋白属于神秘果中富含奇特的一种蛋白质，绝大多数水果中是没有的，并且由于醣蛋白的特性，各国许多研发小组正在为神秘果提取物制作相关药品，希望能通过这种物质来改善糖尿病人对甜口味食物的味觉需求，如果糖尿病人以后通过吃酸就能够感受到甜味，这无常不是一种幸福感啊！
但对于正常人而言，经常吃火龙果会不会存在副作用呢？比如味觉失衡，或是体内酸甜物质识别不出了？或者因为好奇和其他食物一起吃结果中毒了？会不会是神秘果的副作用导致的呢？
其实神秘果并没有副作用。神秘果所含的物质都是食物中的正常的营养元素，虽说醣蛋白能够改善人的味觉体验，但是醣蛋白也是蛋白质，人体还是会分解吸收，并且也只有与酸味结合才会变成甜味，这是醣蛋白的特性，与味觉的损害无关。
二、哪些人不适合吃神秘果
神秘果属于老少皆宜的水果，在适用人群上并没有太多的限制，只是患有骨科疾病的人不适合吃，因为草酸能与钙结合，患有骨科疾病的人对于钙质的补充尤为重要，所以不适合吃含有大量草酸的神秘果。
三、孕妇能吃神秘果吗
孕妇是可以吃神秘果的，神秘果中富含的营养元素都是人体必备营养元素，另外孕妇吃神果有助于宝宝发育生长，小小的`神秘果富含着人体组织苏偶要的大部分营养元素哦！
孕妇的体质如果是比较特殊，比如寒性体质，那么迟任何水果都需要把握住适当的量，神秘果一天吃3颗左右就可以了，果实味道也淡，吃多了还可能影响其他食物的味道。环运期间要避免造成肠胃负担导致的腹痛腹泻。
合理吃神秘果并无副作用2
一、神秘果有什么害处
神秘果是一种营养价值比较高的存在，平时人们食用它能吸收丰富营养，并能维持身体正常代谢也能提高人类身体素质，只要不过量使用就不会对身体产生明显害处，也不会对人体造成不良影响。
二、神秘果的副作用与禁忌
1、诱发过敏
平时人们食用神秘果能吸收丰富营养，但它也会产生一些副作用，因为神秘过程中有一些易过敏成分，有些人在食用神秘果后，会让身体出现过敏反应，会让皮肤表面出现丘疹或者痛痒等不良症状，对身体健康也会造成一些危害，因此生活中那些本身就属于过敏体质的人禁止吃神秘果。
2、特殊体质禁止食用
神秘果虽好，却不适合所有人生活中那些本身就属于特殊体质的人，也禁止食用神秘果，特别是那些气虚体质和痰湿体质以及身体过度虚弱的人，他们在吃神秘果以后会对身体产生不良影响，容易让身体出现不适症状，会对身体健康造成明显危害。
3、寒冷天气禁食
神秘果是一种比较独特的水果，在天气寒冷的时候禁止食用，特别是天气寒冷的早晨，更不能吃神秘果，因为这食道身体比较脆弱，如果食用神秘果会加重身体负担，而且会让身体出现应激反应，会对身体健康造成明显危害。
今天主要让大家了解吃神秘果有什么害处，同时也让大家对神秘果的副作用和禁忌有了详细了解，能让大家知道吃神秘果时需要注意什么，这样能最大限度保证食用安全也能让它的养生功效得到更有效的发挥。
