小孩海苔吃多的危害，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，小编和大家一起来看看小孩海苔吃多的危害，一起来看看吧。
小孩海苔吃多的危害1
宝宝吃多了海苔的危害一
养成不良饮食习惯 海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错，但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品，而这些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯。
宝宝吃多了海苔的危害二
甲状腺癌发病率升高 海产品中的碘含量也非常丰富，发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入量有关。而海苔中含有的碘和雌激素，正好是甲状腺癌的两大诱因。
小孩海苔吃多的危害2
海苔中含有多种微量元素，如铁、钙、锌等，这些元素中铁是人造血功能必不可少的，钙有助于孩子的骨骼发育，锌有助于儿童智力发育，因此小孩子是可以吃海苔的，但是不可以多吃。
小孩子吃海苔不利的因素包括，因为海苔性属寒，小孩子吃了过多可以出现消化不良，有腹胀等症状。一岁以下的'婴儿由于身体器官发育不完善，胃肠功能比较弱，吃海苔可以引起消化不良。另外，海苔属于一种加工食品，长期大量食用不利于儿童健康，因此一岁以下孩子不建议吃海苔，要多进食新鲜蔬菜和水果。
小孩海苔吃多的危害3
1、 海苔本身的营养价值是很高的，适当的食用都可以很好的补充人体所缺乏的铁、锌的营养物质。但是海苔中所含有的碘也是非常高的，人体如果过多的食用之后都容易诱发甲状腺癌疾病的发生了。
2、 另外，海苔本身就属于味道比较重的食物，如果让儿童过多的食用之后都会引起不良的饮食习惯，而孩子的饮食习惯是从小培养的，会伴随孩子一生。并且，海苔摄入过多后，还容易造成高血压及相关疾病。
3、 除此之外，海苔当中所含有的盐分和味精也是非常高的，所以，为了身体健康着想，海苔不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。
注意事项：
海苔当中所含有的脂肪含量是比较低的，但是英语价值却非常的丰富。如果人体可以长时适当的食用都可以改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。但是在食用的时候一定要注意用量，过多的食用对于身体健康反而不利。
