丹参粉和山楂粉的吃法

丹参粉和山楂粉的吃法，对于一个吃货来说关于吃的方式有很多种，所以不同的失误有千姿百态种吃法也是很常见的，那么关于丹参粉和山楂粉的吃法，下面是有关介绍，一起来看看怎么吃吧。

丹参粉和山楂粉的吃法1

丹参粉和山楂粉的吃法

1、吃法一：

1、取丹参粉、山楂粉各约5克，放入茶杯中。

2、倒入温水冲泡，搅匀。

3、直接服下即可。

4、也可以加入适量的蜂蜜调味。

5、一天服用1-2次。

吃法二：

材料：粳米100克，丹参粉、山楂粉各10克，大枣10克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：

1、粳米洗净、大枣洗净去核放入锅中。

2、加入适量清水煮粥。

3、煮30分钟左右，粥熟时加入丹参粉和山楂粉搅拌均匀。

4、续煮10分钟左右。

5、最后加入蜂蜜或冰糖搅匀即可。

丹参粉和山楂粉的比例

2、1:1。

服用丹参粉和山楂粉时并无十分严格的比例规定，建议比例为1:1，单次服用量各为5克左右即可，因为丹参粉和山楂粉毕竟是一种中药材，不宜服用过量，丹参粉的活血化瘀作用强，大剂量服用丹参粉可能会导致消化道出血；山楂粉味酸，大量服用易损伤脾胃。

丹参粉和山楂粉的功效

3、祛瘀血

丹参粉可活血化瘀，止痛，山楂粉也具有散瘀血的功效，丹参粉和山楂粉可以帮助疏通血管，维持血管通畅，辅助治疗因血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等等症。

通经络

丹参粉和山楂粉均具有较强的活血祛瘀的`功效，可以疏通血管及经络，促进血液循环，降低血液粘稠度，可以辅助治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病。

促消化

山楂粉味酸，其中还含有多种有机酸，可以帮助促进胃液分泌，增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质和脂肪的消化。

降血脂

丹参中含有丹参酮的成分，具有强大的通经散瘀的作用，可以帮助促进人体的血液循环，降低血管的阻力；而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度，所以丹参粉和山楂粉可以帮助降低人体血脂水平。

吃丹参粉的注意事项

4、1、不与抗凝剂同用

如；阿司匹林、华法林等，因为丹参粉也有抑制血小板凝聚的作用，与这类药物同用会加强抗凝作用，影响人体的抗凝血功能，从而可能导致身体局部出血。

2、不宜与藜芦同用

中医“十八反”中有“诸参辛芍叛藜芦”，丹参和藜芦的药性相反，所以丹参粉和藜芦是不能一起用的，两者同用会产生毒副反应，影响人体健康。

3、孕妇不宜服用

丹参粉具有较强的活血化瘀的作用，孕妇服用丹参粉可能会刺激子宫血管，促使子宫收缩，从而可能导致胎儿流产。

4、长期服用要补钾

丹参粉活血理气作用强，长期服用易导致体内血钾含量降低，在服用丹参粉期间，建议适当服用一些含钾高的食物，如：红薯、芹菜、香蕉、花生等。

吃山楂粉的注意事项

5、1、不宜空腹喝

山楂粉中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹服用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，不利于胃肠健康。

2、不与猪肝同食

猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，山楂粉中含有丰富的维生素C，二者同食，会使维生素C加速氧化而被破坏，降低营养价值。

3、不与海产品同食

如：虾、蟹、海参等，海产品中均含有丰富的蛋白质，山楂粉中含有鞣酸，会与蛋白质发生反应，合成鞣酸蛋白，从而导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等不适。

4、不与维生素K同食

维生素K3是一种止血药，而山楂粉具有一定的活血化瘀作用，两者相克，同用会降低山楂药效。

5、孕妇不宜喝

山楂粉有活血化瘀的功效，可以刺激子宫血管，促使子宫收缩，孕妇山楂粉服用过多，可能会引发流产。

6、脾胃虚弱者不宜喝

山楂粉中含有大量的有机酸、果酸等酸性物质，可以刺激胃酸分泌，脾胃虚弱者服用易加重肠胃刺激，引起胃部不适，胃痛等症状。

丹参粉和山楂粉的吃法2

首先，对于山楂粉我们可以冲水喝，就和黑芝麻糊、咖啡差不多的冲水喝。可以是凉开水也可以是温水，可以用来治愈消化不良等。

也可以添加一些蜂蜜进行冲水喝。蜂蜜+山楂双重保障，可以有效提升肠胃顺畅以及助消化等作用。也有助于降血脂、治疗冠心病等效果 。

当然，既然都已经是山楂粉了，就可以根据面粉等的做法去做一些山楂糕，比如说山楂粉+糯米粉或者藕粉，可以做出藕粉山楂糕食用。方便还好吃。

也可以和菊花一起，作为山楂菊花茶喝，可以清热降火、有助于消化。而且山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。

也可以和着山药一起做成，山药山楂糕，或者山药山楂羹，主要是将山楂粉作为面粉打成糊，将洗净切段的山药放入锅中，等水滚之后放入山楂糊搅拌即可。

山楂属于凉性较大的东西，对胃不怎么好 ，不建议空腹吃，也不建议长期吃。特别是胃不好的人，要尽量少吃。

山楂也尽量不要和胡萝卜、猪肝、虾一起吃，会食物相克，可以加速维生素c的分解，不利于营养的吸收，量大的时候还会引发腹泻等严重问题。